幼儿体格锻炼观察及注意事项PPT课件

幼儿体格锻炼观察及注意事项PPT课件这个PPT共17页，该文件包含了PPT课件。主要包含体格锻炼正确实施方法，运动量不够，运动量适宜，运动量过量，运动时幼儿的安全防护，体格锻炼的注意事项等，欢迎点击下载。

 幼儿体格锻炼 观察及注意事项
体格锻炼正确实施方法
活动前
        1、首先要检查活动的场地、设施与幼儿的着装。
 应先排除活动场地上的异物和积水等不安全因素。查看一下活动设施是否定期检修，避免发生意外。运动服装要轻便、舒适，避免过多、过厚的衣服限制幼儿活动。幼儿也不宜穿过硬、过厚的皮鞋，以免扭伤、摔伤。
        2、掌握好适宜的活动时间。
上午10时和下午3时为幼儿户外活动的最佳时间。研究表明，上午10时和下午3时是全天中空气较清洁的时间。上午9时后，地面受阳光照射，温度升高，空气对流迅速，积聚在人呼吸带的空气污染物稀释、扩散。午后3时，气温较高，风速快也有利于空气净化。所以这两个时间段为幼儿最佳活动时间。
体格锻炼正确实施方法
         3、选择适合的天气。
雾天不宜让幼儿外出活动，因为雾天空气湿度大，雾中不仅带有煤烟、粉尘、病菌等有害物质，而且雾可以阻止废气向空中扩散。雾天湿度大，相对缺氧，幼儿会感到胸闷、心慌、气促、无力。雾天视物不清，也易造成幼儿碰伤、跌伤。而烈日当空时，幼儿在户外活动容易中暑；饭前、饭后半小时内活动则易吸入冷空气，产生胃痉挛，对幼儿身心造成不利影响。
活动中
        1、观察、了解幼儿的活动状况。
一般可采用观察法和脉搏法测定。活动量适宜时，幼儿面色红润，汗量不多，呼吸中速稍快，动作不失常态，情绪愉快，注意力集中。幼儿在游戏中的平均心率能保持在130次/分左右。反之，幼儿活动后则脸色苍白，汗量很多，幼儿出现一副很疲劳的样子，表明活动量过大，应适当减少。
体格锻炼正确实施方法
         2、应注意幼儿活动中运动量的比例安排。
根据幼儿人体生理机能活动上升—稳定—下降的一般规律，掌握活动量由小到大逐渐上升，活动结束前又逐步减少这一原则，以便在活动结束后的较短时间内，很快恢复正常。运动量要遵行循序渐进原则，不可突然剧烈运动，因为耗氧量突然增加，易引起缺氧。
       3、加强幼儿活动时的护理，做到既保护好孩子，又使孩子得到充分的锻炼。
如在活动时可根据活动项目给予指导，告诉幼儿注意事项，同时也要及时给幼儿穿衣、擦汗。
体格锻炼正确实施方法
活动后
        1、活动后，提醒幼儿喝少量水，不可喝过多水。
最好，在活动前、活动中、活动后都提醒孩子少量多次喝水，不可一整瓶水都等到活动后才来喝，因为幼儿在活动后，全身各部分脏器血液流量大大增加，饮用大量水分会给心脏增加很大的负担，长此下去会影响心脏的功能。
       2、活动后不可马上水浴。
若幼儿在浑身是汗时马上水浴，冷水刺激皮肤神经感受器，使皮肤毛孔突然关闭，全身毛细血管包括肾脏毛细血管骤然收缩。在临床上会产生畏寒、发热、渴、尿少等症状；若毛细血管强烈收缩，更会引起血压升高，出现头晕、头痛、头胀、眼花、恶心呕吐等不良反应。需要擦干幼儿身上的汗，脉博恢复到活动前状态，再进行水浴。
运动过量的危害
      运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。这是因为人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大降低，致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞以及自然杀伤细胞（NK细胞）的活性大大降低，其中自然杀伤细胞可减少35%。一般而言，剧烈运动后的免疫力降低要维持1小时左右，要经过24小时以后才能恢复到原来的水平。机体免疫力降低，当遇到病菌、病毒侵袭时便容易罹患感冒、肺炎、胃肠道感染性疾病。因此，体育锻炼要讲究适当，以锻炼后精神饱满、不感到疲劳为标准。
运动过量，还可能引起心脏负荷过重，出现缺血缺氧的症状，从而引
起休克。
注意事项
有以下情况的幼儿，应避免激烈运动，不参加“三浴”锻炼。
有感冒症状的幼儿，宜多休息，减少运动。运动多易引起心肌炎，过度运动可能引起全身器官衰竭而致死。
先天性心脏病病史患者，过多运动易心脏病发。
幼儿正饥饿时，不宜过多运动，避免引起眩晕。
其他基础病患者，如糖尿病患者、地贫患者、脑部疾病患者等等。
过敏体质的幼儿激烈运动时，容易出现喘息气粗，肺部受损症状。
注意事项
1、运动后，孩子喝水后仍诉口渴，并出现恶心想吐的感觉，这是运动过度的先兆，应停止运动，注意观察孩子全身情况，如有不适，及时送往保健室。
2、运动中或运动后，孩子诉头痛，手捂着胸口，说胸口不舒服，应停止活动，及时送往保健室。
3、运动后，食欲很差或是亢进，也是运动过量表现，需要告知保健室，观察幼儿全身情况，及时跟家长沟通，必要时建议家长带幼儿到医院检查胰腺功能。
4、运动时，幼儿自诉头晕，是脑供血不足的信号，要及时进行脑血管系统和颈椎方面检查。
注意事项
5、幼儿胸部大汗。运动一般会出汗，如果运动过度，前胸大汗，同时伴有气短，则可能是心脏受到影响的信号，因为汗为心之液，此时应立即停止剧烈运动。
6、运动后，幼儿出现四肢无力。如果，发现幼儿常常在运动后四肢无力，有可能是脾受损的信号，因为脾主四肢肌肉，如伴有胃胀不食就更应减少运动量。
7、运动时，幼儿出现喘息气粗。目前，很多幼儿都是过敏体质，特别是在换季时，很多孩子是过敏性咳嗽，一但激烈运动，就会出现咳嗽不停，甚至是喘息，这可能是肺受损的信号，肺受损则气粗，肺气虚则喘息无制。出现这种情况时应停止活动。
注意事项
8、运动后，幼儿诉关节疼痛。若发生在关节或关节附近疼痛并有关节功能障碍，应考虑韧带是否拉伤。
9、运动后，幼儿诉肌肉酸痛，可能是肌肉软组织是否受损，需要注意观察。
总结
谢谢聆听!!!