学前儿童膳食指南及平衡膳食宝塔PPT课件

学前儿童膳食指南及平衡膳食宝塔PPT课件这个PPT共19页，该文件包含了PPT课件。主要包含0-6月龄婴儿膳食指南，6-12月龄婴儿膳食指南，1-3岁幼儿喂养指南，3-6岁学前儿童膳食指南等，欢迎点击下载。

学前儿童膳食指南及平衡膳食宝塔
0-6月龄婴儿喂养指南
纯母乳喂养
产后尽早开奶，初乳营养最好
尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D
给新生儿和1-6月龄婴儿及时补充适量维生素K
不能用母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养
定期检测生长发育状况
6-12月龄婴儿喂养指南
奶类优先，继续母乳喂养
及时合理添加辅食
尝试多种多样的食物，膳食少糖、无盐、不加调味品
逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食行为
定期检测生长发育状况
注意饮食卫生
1-3岁幼儿喂养指南
继续给予母乳喂养或其他乳制品，逐步过渡到
    食物多样
选择营养丰富、易消化的食物
采用适宜的烹调方式，单独加工制作膳食
在良好环境下规律进餐，重视良好饮食习惯的培养
1-3岁幼儿喂养指南
鼓励幼儿多做户外游戏与活动，合理安排零食，
    避免过渡与肥胖
每日足量饮水，少喝含糖高的饮料
定期检测生长发育状况
确保饮食卫生，严格餐具消毒
3-6岁学前儿童膳食指南
食物多样，谷类为主
多吃新鲜蔬菜和水果
经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉
每日饮奶，常吃大豆及其制品
膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖高的饮料
食量与体力活动要平衡，保证正常体重增长
不挑食、不偏食，培养良好饮食习惯
吃清洁卫生、未变质的食物
0-6月龄婴儿平衡膳食宝塔及制定依据
6-12月龄婴儿平衡膳食宝塔及制定依据
1-3岁幼儿平衡膳食宝塔及制定依据
学前儿童膳食指南
学前儿童平衡膳食宝塔的应用
确定适合自己的能量水平
根据自己的能量水平确定食物需要
食物同类互换，调配丰富多彩的膳食
要因地制宜充分利用当地资源
要养成习惯，长期坚持