三年级做情绪的主人教案,做情绪的主人优秀教案

这是三年级做情绪的主人教案,做情绪的主人优秀教案，是优秀的中班科学教案文章，供老师家长们参考学习。

小学心理健康教育课教案设计

小学心理健康教育教案1 教学目的： 帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。 教学重点： 使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

小学心理健康教育教案1 教学目标： 让学生想他人之所想，急他人之所急。 让学生学会推己及人，将心比心。 教学方式： 专题教育 教学重难点 ：让学生想他人之所想，急他人之所急。

小学心理健康教育课教案设计篇1 教学目的 ： 培养学生正确的 人际交往 态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。

小学生心理健康教育教案范文(篇1) 活动目标： 通过活动使幼儿体验，大家一起玩的快乐。 引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。 教学准备： 课件、磁带、录音机、大型积木、各种玩具若干。

小学生心理健康教育教案 课题：做家务的能手 教学目的：使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；从小培养爱劳动的好习惯；减轻父母的负担，增强劳动观念。 教学重点：养成爱劳动的习惯； 掌握劳动的技巧。

“如何调节情绪及压力”主题班会教案

如何正确对待难免的烦恼，调整自己的情绪，做自己情绪的主人。清理并表达自己的情绪体验。活动形式：讲故事、诗朗诵、小组讨论、交流，学生发言。

《情绪的管理》教案

1、除了要学会以恰当的方式表达情绪外，要想管理好自己的情绪，我们还要学会调节情绪，引出第二目：情绪调节 展示图片：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。人的情绪也是在不断发生变化的。

2、幼儿园中班健康教案《情绪》1 活动目标： 知道每个人都会有开心与不开心的时候，要经常保持愉快的性情。 学习用“情绪温度计”的方法记录自己每天的心情。 感受情绪与色彩的关系。

3、小结：今天，老师教小朋友认识了四种常见的心情词语，那在以后我们学习的生活过程中，再遇到这些事情，就请你们利用我们今天教过的心情词语，准确地表达出来。我们的心情就会好很多很多，而且我们就会管理好自己的情绪。

4、高中心理健康教育北师大版高二全册第1课《学会管理情绪》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案1教学目标情感、态度、价值观：使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和活活的重要性。

【做“情绪”的主人】

1、接受情绪 知道了情绪是必然会出现的，就接受吧！我们做为人，成为生命，就一定是情感的动物，怎会没有情绪，除非我们活在真空，或者一个人独自生活一辈子。

2、做自己情绪的主人的方法有时刻提醒自己愤怒意味着无知、懂得如何控制你的愤怒、别让悲伤挡住了你的阳光、学会喜欢自己、在挫折中给自己鼓励等等。时刻提醒自己愤怒意味着无知 温和和友善的力量比愤怒和暴力更强大。

3、或者你可以通过出去运动，把负面的情绪减轻下来。另外你可以放下所有的负担，所有的工作压力，给自己放一个长假，出去旅游一段时间，把这个不好的情绪转移美丽的风景之上。

敏锐识别自我情绪3步培养情绪自控力教孩子做自己情绪的主人

当然，我们还可以借助一些专门的情绪绘本等，帮助孩子对照、识别并接纳自己的情绪，这也不失为一种好方法。

情绪管理就是要能够识别自己的情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪：开心、悲伤、激动、失望、自豪、孤独、期待等。，不断丰富孩子的情感词汇。现在，许多父母可以有意地同情他们的孩子。

言传不如身教，家长要以身作则管理好自己的情绪，给孩子做个好榜样。 培养孩子的独立性，养成自己的事情自己做的好习惯。 孩子最终是要离开父母，直面自己的人生，走向广阔天地。

首先要培养孩子良好的意志。比如，家长可以通过让孩子参加“户外拓展训练”等活动，训练孩子坚强的意志。平时，也要注意不要过分的溺爱孩子，而要理智的去爱孩子。

可以根据自己的兴趣爱好，以及外界事物对你的吸引力来选择，如各种文体活动、与亲朋好友倾谈、阅读研究、琴棋书画等等。总之，将情绪转移到这些事情上来，有利于情绪及时稳定。保持适度的冷静和清醒。

敏锐觉察情绪敏锐地觉察情绪就是能够自我觉察、了解自己当时的主要情绪，且大概知道各种感受的前因后果。只有首先觉知自己的情绪及产生的真正原因，才能适时对自己的情绪做出适当的反应，进面给情绪一个转化的出口。