幼儿园家长课堂食品安全PPT课件

幼儿园家长课堂食品安全PPT课件这个PPT共38页，该文件包含了PPT课件。主要包含要养成良好的卫生、饮食习惯，要小心这些食物哦，合理安排一日三餐，夏季消暑食品等，欢迎点击下载。

1.小朋友，要养成良好的卫生、饮食习惯哦！
勤洗手,特别是饭前便后。
勤剪指甲
不喝生水 少喝饮料
生吃瓜果要洗干净
不购买
三无食品
在购买零食时要认真查看生产厂家、生产日期、保质期，不吃“三无”零食。
不吃腐烂变质的食物
腐烂变质的食物会有毒素
吃饭时，不嬉戏打闹。
尽量少吃或不吃剩饭剩菜
隔夜的饭菜受到污染后细菌会大量繁殖，引发胃肠炎，甚至导致食物中毒。
小朋友，你们都做到了么？
2.小朋友，要小心这些食物哦！
小朋友，这些食物容易堵塞气管，
在食用时，一定要小心哦！
果冻、麻花、鱿鱼丝、花生酱、坚果类
小巧水果:如：龙眼、葡萄、樱桃等
多纤维蔬菜：如芹菜、豆芽等
长面、大肉块、多刺的鱼
你知道吗，饮食时如果食用方法不当，或在食用过程中嬉戏打闹，食物很容易进入气管，严重时会造成窒息，危及小朋友的生命！
爸爸妈妈学一学：小朋友被食物噎住了怎么办？
海姆立克法（适用对象：2岁以上）
1、在孩子背后，双手放于孩子肚脐和胸骨间，一手握拳，另一手包住拳头。
2、双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部。
3、持续几次挤按，直到气管阻塞解除。
 
需要注意的是，第一时间拨打了120，在等待救援的同时，要依据患儿的清醒程度进行家庭急救。
3.合理安排一日三餐哦！
你的一日三餐主要吃些什么？
一日三餐最佳时间
早餐：早上7点左右
午餐：12-13点间
晚餐：不要超过18点
　　人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”这一养生经验是有道理的。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。午餐应适当多吃一些，而且质量要高。晚餐要吃得少，以清淡、容易消化为原则，至少要在就寝两个小时进餐。　
早餐特别要重视
随便吃点零食，
保证不了营养和能量。
边走边吃，
不利于消化和吸收。
不吃早餐,
有害身体健康。
俗话说“中午饱，一天饱”。
说明午餐是一日中主要的一餐。
       晚餐比较接近睡眠时间，不宜吃得太饱。
晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。
健康的一日三餐
食物多样，谷物为主，粗细搭配。
多吃蔬菜、水果和薯类。
每天吃适量的奶类及豆制品。
常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。
 勤吃蔬菜身体棒 
 勤吃瓜果皮肤好
小知识：夏季消暑食品
小朋友，夏季天气炎热，人体的水分和盐分都流失严重，如果不及时补充水分，
容易出现脱水，中暑的现象。
小朋友，在炎热的暑假，你们会选择什么食品来降温呢？
夏天应多吃黄瓜、番茄、西瓜、豆类，也可饮用一些水果汁。
注意：
不可过食冷饮和饮料。
炎热的夏天，喝上一碗绿豆汤，
       好喝又解暑哦！
健康饮食儿歌
小朋友,拍拍手 ,  我们来把健康找。
健康健康在哪里 , 就在我们嘴巴里。
水果蔬菜奶蛋肉 , 营养全面不能少。
荤素搭配要均衡 , 挑食偏食损健康。
样样食物都爱吃 , 个子高高身体棒。
小朋友们，下次在吃食物时要记得运用今天学的知识哦！