抑郁文案140条

这是抑郁文案140条，是优秀的文案文章，供老师家长们参考学习。

1、小时候快乐很简单，只要从三四个阶梯一跃而下，长大了，却要从几层楼！

2、我承认，我现在过的一点都不好，很多时候我真的快熬不下去了，快要崩溃了。

3、我已经很努力的控制自己的情绪了，可时不时还会崩溃，我以为自己已经好了过去了，可当情绪上头时才知道过不去的还是自己。

4、其实这世界并不是太糟糕，其实这个世界已经腐烂到让人害怕甚至是恐惧。

5、真正灵魂高级的人，或多或少，都会带一点抑郁，而抑郁的本质，就是看穿后的善良。

6、讨厌现在的自己，一边压抑着自己的情绪，一边装作没事的样子，一到深夜就彻底崩溃，天亮还要微笑面对一切。

7、抑郁的人沉在水底，正常的人浮在水面，我沉浮在中间理智不让我沉下去，生活不让我浮上来。

8、我们都是白天搞笑的废物，深夜抑郁的怪物…白天各有各的光鲜，晚上各有各的孤独。

9、心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好生活。一边在崩溃堕落，爬向深渊，一边又在拼命自愈。

10、原来一个人难过到抑郁真的会暴瘦会崩溃会失眠会惊醒，会发抖会头晕会头痛会厌食，希望我能熬过去。

11、你可以消沉，可以抱怨，也可以崩溃，但你一定要懂得自愈，内心足够坚定的时候，谁都不能影响你！

12、我一个人去旅游一个人去看病，一个人走完全部，在医院的那段日子是最孤独的，最无助的。

13、我熬过了那些煎熬却熬不过所谓的自我折磨我一次次死在自己的精神里又一次次自我拯救愈合在每一个夜晚.

14、藏不住的奔溃，只是伤痕，藏起来的奔溃，才是勋章。

15、你才十几岁，就有着20岁的情绪，想着30岁的生活，熬着40岁的夜，拖着60岁的身体。

16、夜晚不止是用来睡觉的，它还可以用来失眠，痛哭，抑郁，崩溃，痛苦，绝望，思念，后悔。

17、我又被情绪左右了，又缓不过来了，又变的越来越不想说话，暴躁懒惰焦虑失眠，拿起手机不知道要干嘛，不出意外的话，那段难熬的日子又来了。

18、我真的很自以为是不经历别人经历过的永远不知道有多痛苦。

19、好像我从来都不重要，绝望和痛苦都深埋在我的身体里，拔不出来也忘不掉。已经崩溃了无数次的我要怎么才能好起来。

20、我讨厌现在的自己，一无所有，满身疲惫，就连“未来”两个字，都不敢轻易提出口。

21、爱和你都走了，最后只剩下我。

22、明明只删了一个你，却空了一整个分组。

23、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。

24、也许那只是说谎的一种掩饰久了，我也慢慢适应了!

25、阳光透过刘海静静的泄下，努力睁大眼睛想被刺痛。

26、我迟早也会变成你讨厌的那种女生，是因为我太爱了。

27、我只是因为怀念，怀念过去，还念那些值得珍惜的日子。

28、当你努力成辉煌，万人拥护为帝王。当你落魄悔断肠，身边一群白眼狼。

29、太多欲言又止，我讲不出口，因为我实在不愿意去做那个占有欲超过爱的人。

30、晚上会失眠，白天又很嗜睡，生活很潦倒，潦倒得让我很憔悴，其实我是真的想说我现在好累，慢慢成长吧，我知道。

31、从前的冰淇淋，现在的心凉。

32、你的影子腐烂在心底挥之不去。

33、对于你，我虽心有不甘，但终究作罢。

34、在下不才，心胸狭隘，只能装下你一人。

35、也许你不是你，我也不会将你从记忆里抹去。

36、如果能选择，我情愿选择没来过这个世界上。

37、努力的找一个理由说服自己这颗凌乱的心…

38、喜洋洋和西游记一样，每次能抓到但却吃不到。

39、无人伴我以歌，无人伴我以酒，最后竟然无人伴我共白头。

40、如果你还在为黑夜叹息流泪，就不会看见照见眼里的第一缕日光。

41、没结婚前，我好像一只自由的小鸟。而现在则是一只被栓了链子的狗!

42、当你在线的时候不知道对你说什么，当你离线的时候很后悔没对你说什么。

43、道歉不必须代表你错了而对方是对的，只是你认为这段关系，比你的尊严更重要。

44、是上天安排，亦或是追寻内心深处的悸动。冥冥之中我选择了你，作为我旅程的第一站。

45、刚才给你打电话，烦躁的心情忽然就平静下来。不管身份如何，不管什么时候，你都是我的定心丸。

46、泪无声，叶吹落，寒冬渐到来。寒风锥刺骨，吹得人心凉。落雪追人忆，好似我一人追忆，奈何奈何。

47、我们总是受伤，可我们没有放弃坚强;我们有时迷茫，可总会坚持原来的方向;我们也会逃避，可从来没有过放弃!

48、爱情常常让人满怀希望却又彻底失望，可有时候，亲情不也如是吗?只要爱着一个人就有希望和幻想，也就难免会有失望和伤痛。苦乐相随，爱有多深，就有多苦。

49、我总对自己说，不要那么没自尊的爱着，可是想到离开怎么那么痛呢。

50、上天会派来一个人用伤痛教会你爱情不是生活的必需品，那才是你青春终结的标志。

51、想念一个人的感觉，就像咳嗽了一样不能忍耐和心跳一样蠢蠢欲动，可是宣泄不出来。

52、你对我的爱就像树一样，给了我希望也让我看到了失望。

53、你给我记着，总有一天，我会指着自己的心脏告诉你，你该搬家了！

54、为什么纵使你旳怀里有别的女人，我也说不出再见。

55、一个人想，一个人走，一个人笑，一个人哭，一个人伤心，一个人从有心到无心，一首歌从有情到无情。

56、我也曾经梦想当你的新娘，可我们还是错过了，祝你一切都好，此生再也不见。

57、***永远都会觉得自己做的是对的，哪怕是抢自己闺蜜的男友。

58、昨天是历史，今天是开始，明天谁都不好使！

59、你嫁给俄就把自己赌给了俄，俄怎么舍得让你输呢！

60、分手的爱人毅然决然，真爱付诸东流，失望袅袅系心头！

61、如果幸福只是吃饭睡觉这样简单，世界看上去会不会更美好。

62、内心的挣扎让我的心，无法痊愈。

63、繁花凋谢梦凄凉，倾世容颜，永逝娇娆。

64、只有撕心裂肺发哭过、痛过，你是否才知道，你曾经以为很爱你的那个人从没有爱过你！

65、我从来不把你放在眼里，因为我把你放在了我心里去。

66、漫不经心的游离，漫不经心的思念。最后，是漫不经心的忘却。

67、既然找的到理由难过，那就一定找的到理由快乐。

68、对一个人好到仁至义尽，是为了以后可以心安理得地无情无义。

69、昙花一现的努力，都是伪努力。间歇性努力的人，持续性一事无成。常态化的努力，才是真努力。

70、以后的以后，我会变得越来越优秀，不是为了你，而是拜你所赐。

71、有些人注定不能在一起，而是将永远活在我心中。

72、我们是朋友只是朋友，孤独时在一起疯闹的朋友。

73、来到大海的身旁，突然发现我没有像看的风景。

74、时光是个忧伤的东西，而我已经陷在时光的忧伤里无法自拔。

75、当冲动与天真并肩，留下的，只是输的一塌糊涂。

76、这几年，我笑了、我哭了、我怕了、我忍了、到最后我懂了、我也变了。

77、不喊痛，不一定没感觉。不落泪，不一定没伤痕。

78、你可不可以在乎我一点？可不可不要把我和空气混为一谈？

79、我也真是龌龊，都保护不了你。

80、到现在我还是不明白，到底是喜欢重要还是合适重要。

81、有些歌深入人心，有时候我不知道是我在听歌，还是在听自己。

82、心里总在想为什么负面情绪总是在夜晚来临。

83、每次难过都是一个人，最终还是一个人扛下了所有。

84、我本是杀手，清醒向左不向右。

85、我尽量不打扰你，你好好过。

86、那种一次又一次卑微的样子，都快要习惯了吧。

87、没有意外，没有惊喜，没有关系。

88、你说你爱我，却从未想过给我一个家;你说我是你的天下，可最后我依旧四海为家。

89、特别想你也许是因为冷又或者是因为不甘心。

90、希望他最后娶一个像我一样的姑娘，这样他就能一直记住我，又害怕他最后会娶一个像我一样的女孩，如果像我，为什么不是我?

91、勉强的关心，就别浪费在我身上了。

92、人生就是个悲剧，从奶瓶到可乐瓶，然后到酒瓶再到茶壶，最后到输液瓶。

93、爱而不得像树峰烟雾扰了十里山河。

94、暴风雨也能掀翻屋顶淹死不善水的人，

95、令我奔溃的事我不会忘记，但是我不会再说。

96、后来发现，不是自己的，争取也没用。

97、你忍住没哭的那天，成长了不少吧。

98、把难过都埋在心里，要笑，要学会伪装。

99、生活并不糟糕，也许糟糕的是我。

100、电影里总是能让错过的人重新相遇，而我们不一样。

101、希望以后再也不要遇见没有结果的人了。

102、一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我。

103、可不可以和世界请个假，我想暂时离开

104、日复一日的活着，没有很难过，也没有很快乐。

105、此后即便不是隔山隔海，也没能再重逢。

106、没电话，没问候，没消息，我们就像是熟悉的陌生人。

107、我不需要那些短暂而又不忠的喜欢。

108、我的眼里没有星辰大海也没有春秋。

109、是世间难得，还是我不值得。

110、强颜欢笑，只为证明没有你，我依然很好。

111、承认吧，我们都是深夜里崩溃过的俗人。

112、那些为之动容的东西一次又一次辜负我。

113、销声匿迹已经成了我也要周而复始的常态。

114、今天不开心没关系反正明天也不会好过。

115、勉强的关心就别浪费在我身上了。

116、疼到不能呼吸哭到不能出声那感觉真好。

117、没电话没问候没消息我们就像是熟悉的陌生人。

118、生活并不糟糕也许糟糕的是我。

119、我擅长嘴硬擅长隐藏不说实话死扛难受到死也得扛。

120、没有安全感的人很爱音乐怕黑却喜欢晚睡。

121、可能是这个世界让你长大的方式太极端了些。

122、我们都是白天搞笑的废物，深夜抑郁的怪物…白天各有各的光鲜，晚上各有各的孤独。

123、我又被情绪左右了，又缓不过来了，又变的越来越不想说话，暴躁懒惰焦虑失眠，拿起手机不知道要干嘛。

124、夜晚不止是用来睡觉的，它还可以用来失眠，痛哭，抑郁，崩溃，痛苦，绝望，思念，后悔。

125、我真的很自以为是不经历别人经历过的永远不知道有多痛苦。

126、讨厌现在的自己，一边压抑着自己的情绪，一边装作没事的样子，一到深夜就彻底崩溃，天亮还要微笑面对一切。

127、抑郁的人沉在水底，正常的人浮在水面，我沉浮在中间理智不让我沉下去，生活不让我浮上来。

128、我已经很努力的在控制自己的情绪了但我还是忍不住想哭想着想着就崩溃我好怕走不出来熬不下去。

129、心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好生活。一边在崩溃堕落，爬向深渊，一边又在拼命自愈。

130、不住的奔溃，只是伤痕，藏起来的奔溃，才是勋章。

131、好像我从来都不重要，绝望和痛苦都深埋在我的身体里，拔不出来也忘不掉。已经崩溃了无数次的我要怎么才能好起来。

132、你才十几岁，就有着20岁的情绪，想着30岁的生活，熬着40岁的夜，拖着60岁的身体。

133、那一声声哭泣是有多奔溃，你一定很疼很煎熬，但请你一定一定不要放弃！

134、突然一瞬间，感觉很崩溃，窒息，胸闷，丧到了极致，无力感，孤独感，死死的压在我的心头，觉得什么都没意思了。

135、我讨厌现在的自己，一无所有，满身疲惫，就连“未来”两个字，都不敢轻易提出口。

136、其实这世界并不是太糟糕，其实这个世界已经腐烂到让人害怕甚至是恐惧。

137、真正灵魂高级的人，或多或少，都会带一点抑郁，而抑郁的本质，就是看穿后的善良。

138、原来一个人难过到抑郁真的会暴瘦会崩溃会失眠会惊醒，会发抖会头晕会头痛会厌食，希望我能熬过去。

139、小时候快乐很简单，只要从三四个阶梯一跃而下，长大了，却要从几层楼！

140、你可以消沉，可以抱怨，也可以崩溃，但你一定要懂得自愈，内心足够坚定的时候，谁都不能影响你！