有说服力养生的句子101条

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1、步行久了，热水泡脚，疲劳不在；坐车久了，下来走走，健康相随；一日三餐，荤素搭配，营养护胃；天气渐冷，加衣防寒，感冒不袭；秋季来临，注意养生，健康常在，欢乐开怀，幸福伴随。语录大全网

2、欢乐总和宽厚的人相伴，财宝总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

3、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

4、步行久了，热水泡脚，疲劳不在；坐车久了，下来走走，健康相随；一日三餐，荤素搭配，营养护胃；天气渐冷，加衣防寒，感冒不袭；秋季来临，注意养生，健康常在，欢乐开怀，幸福伴随。语录大全网

5、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

6、一场春雨，沁润了万物的心田；一阵春风，吹开了幸福的花蕾；一声朋友，触动了彼此的心弦；一句问候，温暖了朋友的心窝。朋友，愿你沐浴在春风中，幸福常在！

7、夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。

8、健康凭健商，锻炼靠毅力。

9、人生不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

10、房子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！

11、冬季养生要四防：一防干燥多喝汤，二防过劳添营养，三防冬躁心顺畅，四防贼风添衣裳。冬来温降易生病，注重养生得健康，祝你心情更欢畅！

12、居心要宽，持身要严。 －－申居郧

13、秋季是诗，读出的是美好；秋季是文字，写出的是思念；秋季是寒风，感受的是清冷；秋季是关怀，出门别忘添衣；秋季是问候，三餐营养搭配；秋季是祝福，祝你一切安康！

14、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

15、微笑不用成本，但能创造财富。赞美不用花钱，但能产生力量。分享不用费用，但能倍增快乐。

16、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

17、寒露衣食住行全攻略：适当添衣，早晚保暖，适当秋冻；多吃水果，远离生冷，防止秋燥；早睡早起，劳逸结合，空气流通；秋游出行，适当锻炼，调节身心。

18、天下只有养生之道，没有长生之药。

19、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

20、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

21、养生治性，行义求志。北宋文学家苏轼

22、饭后(半小时)百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

23、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文

24、虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念烦恼嗔恚也……

25、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪

26、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

27、白盐白糖白脂油，多食无益多病忧；黑米黑豆黑木耳，多吃有益多春秋；每天食物多样化，营养互补才不差。

28、人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚；生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

29、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

30、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用欢乐的心制造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

31、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。

32、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《蝶隐》云：“琴味甘平，花辛温，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，剑辛烈有小毒。”

33、摊开秋日的羊皮卷，提起秋日的狼毫笔，清点秋日的青石墨，勾画秋日的相思语。落款秋日的点滴名，存封秋日的明信片。送递秋日的传真意，请阅秋日的祝福情。

34、读书益养法;锻炼动养法;膳食滋养法;饮茶润养法。

35、世人个个学长年，不悟长年在目前;我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。

36、晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。

37、善养性者，先饥而食，食勿令饱;先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。

38、保健四个里程碑：最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。

39、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。

40、人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福;舒适和安逸不可能给你带来健康。

41、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。

42、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。

43、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。

44、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。

45、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。

46、爽口物多终作疾。

47、健康凭健商，锻炼靠毅力。

48、居心要宽，持身要严。 －－申居郧

49、养慧的境界。静能生慧，静能养生。

50、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

51、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

52、有的女人，背后看价值一万，侧面看减掉一半，正面看倒赔一万。

53、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

54、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

55、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

56、贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。

57、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

58、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。

59、房子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！

60、人生不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

61、欢乐总和宽厚的人相伴，财宝总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

62、冬季养生要四防：一防干燥多喝汤，二防过劳添营养，三防冬躁心顺畅，四防贼风添衣裳。冬来温降易生病，注重养生得健康，祝你心情更欢畅！

63、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

64、秋季养生有道，贴心为你支招，多睡一小时好，赶走秋乏首要，天气变幻无常，酌情增减衣衫，休息盖好腹部，以防脾胃受凉，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

65、一场春雨，沁润了万物的心田；一阵春风，吹开了幸福的花蕾；一声朋友，触动了彼此的心弦；一句问候，温暖了朋友的心窝。朋友，愿你沐浴在春风中，幸福常在！

66、步行久了，热水泡脚，疲劳不在；坐车久了，下来走走，健康相随；一日三餐，荤素搭配，营养护胃；天气渐冷，加衣防寒，感冒不袭；秋季来临，注意养生，健康常在，欢乐开怀，幸福伴随。语录大全网

67、善养者终之旁忧者半之虚用者夭之。

68、人到了山穷水尽的地步而能够自拔才不算懦弱！

69、宁吃好桃一口不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病定时定量可安宁。

70、心胸开阔心地善良处事泰然性格开朗。爱劳动不懒惰爱活动不闲着。

71、生气四害：血压变高血脂变稠血色变紫血管变细。引发脑塞心肌梗死！

72、宽宏大度容天地得容人处且容人。忍一时风平浪静退一步海阔天空。

73、恶有恶报善有善报不是不报时机未到时机一到一切都报。恶人大都命短好人一生平安。

74、一笑烦恼跑二笑怒气消三笑憾事了四笑病魔逃五笑人不老六笑乐逍遥。天天开口笑寿比彭祖高。

75、健康是快乐的根本健康是幸福的基础健康是如意的前提健康是喜悦的核心。世界癌症日愿你拥有健康身体祝你永保良好心态生活习惯叫呱呱远离癌症不沾染！

76、大贵之生常速尽。

77、爽口物多终作疾。

78、健康凭健商，锻炼靠毅力。

79、保养是老样子，不保养是样子老。

80、天下只有养生之道，没有长生之药。

81、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

82、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

83、夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。

84、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

85、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

86、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。

87、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

88、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

89、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

90、贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。

91、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

92、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。

93、微笑不用成本，但能创造财富。赞美不用花钱，但能产生力量。分享不用费用，但能倍增快乐。

94、房子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！

95、欢乐总和宽厚的人相伴，财宝总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

96、冬季养生要四防：一防干燥多喝汤，二防过劳添营养，三防冬躁心顺畅，四防贼风添衣裳。冬来温降易生病，注重养生得健康，祝你心情更欢畅！

97、秋季养生有道，贴心为你支招，多睡一小时好，赶走秋乏首要，天气变幻无常，酌情增减衣衫，休息盖好腹部，以防脾胃受凉，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

98、春季里来重养生，劳逸结合愉身心；户外踏青走一走，大好春光洗眼睛；午间小憩缓春困，晚间泡脚睡得沉；凉水洗脸人精神，万事放下寻开心。祝你健康！

99、秋季是诗，读出的是美好；秋季是文字，写出的是思念；秋季是寒风，感受的是清冷；秋季是关怀，出门别忘添衣；秋季是问候，三餐营养搭配；秋季是祝福，祝你一切安康！

100、良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

101、顺其自然量力而行。善待自己无愧于心。随遇而安自成天趣。信马由缰快乐安康。