青春舞曲教案一等奖教案

这是青春舞曲教案一等奖教案，是优秀的教学设计一等奖文章，供老师家长们参考学习。

青春舞曲教案一等奖教案第 1 篇

　　教学目标：

　　引导学生怎样正确使用大脑，从而达到最好的学习效果，学会学习、学会休息。

　　教学重点：

　　怎样正确用脑

　　教学过程：

　　活动一：教师举例：甲学生成天泡在书堆里，但成绩并不太理想，乙学生琴棋书画样样精通，学习时玩乐时尽兴，但成绩拔尖。

　　鼓励学生大胆分析产生此类现象的原因，学生可能会总结到：这是合理用脑的问题。

　　活动二：引导大家在学习生理卫生知识的基础上，分析大脑的工作特点：脑细胞之间相互连结，构成一个复杂的网，每一种事物的刺激都会在这个网上形成一个兴奋点，并通过网络来接受、储存、加工、传递与发放，每个点不是孤立的，能互相影响，互相作用；大脑是人体最复杂精细的器官，也是最易疲劳、最为脆弱的器官，有很大的学习潜力，但使用不当也会导致损伤，故长时间用脑易疲劳。

　　活动三：引导学生分析如何才算合理用脑，自己用得怎样。

　　1、注意劳逸结合、合理作息，形成以时间为信号的条件反射，养成良好的习惯。如果牺牲睡眠来学习往往是得不偿失，睡眠可恢复体力与脑力，使肌体得到营养与休息。

　　2、注意充分的休息与睡眠。

　　休息有积极的休息方式：以一种活动替换另一种活动。

　　最好的休息方式：睡眠

　　3、保持乐观向上的情绪状态。

　　4、善于选择用脑的黄金时间。

青春舞曲教案一等奖教案第 2 篇

　教学内容：

　　职校的学生自信程度较低，不相信自己，往往容易被别人的意见所左右，因而不敢坚持行动方向，缺乏自主精神。通过这节课为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康地成长。

　　教学目的：

　　1、认知目标：通过活动使学生认识自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自信。

　　2、能力目标：

　　让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生正确认识自我，指导学生学习培养自信的方法。

　　3、情感目标：

　　通过讲述、讨论、交流等方式，激发（安全教育）学生的学习兴趣，帮助学生了解自己，从而树立自信心。

　　教学重点：

　　感受自信，学会自信

　　教学难点：

　　帮助学生消除胆怯、自卑、自傲，掌握树立自信心的方法

　　教学方法：

　　通过讲解、播放课件和现场表演等形式。

　　教学时数：

　　一课时

　　教学用具：

　　多媒体课件、录音带、学生自信体验记录表等

　　教学过程：

　　一、导入

　　1、欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》。

　　2、启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。

　　板书课题：我自信！我能行！

　　3、谈感受：自信是开启成功大门的一把金钥匙。（激起探究自信的兴趣）

　　4、质疑：自信这么重要，在人生中，你是怎样让自信伴你成长呢？

　　二、克服自卑，建立自信

　　1、找出原因：

　　请两位同学上来表演情境剧：

　　情境一：学生小李看了一会儿机械制图题目，然后说：“我头脑笨，这些图我不会画。”于是，他等着抄别人的作业。

　　情境二：上课时，老师向学生小胡提问，小胡认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。”

　　看完这两幕剧后，请学生做心理医生，分别找出画面中两位学生所存在的问题，思考应该怎样去帮助他们。

　　2、建立自信

　　学生为画中人物献计献策，有的用话语鼓励，有的用榜样激发，还有的传授高招，帮助小李、小胡克服自卑，建立自信。

　　三、克服自傲，明辨自信

　　1、质疑

　　（演示课件画面）

　　情境：就快电工考证了，老师辅导同学们做实操。符文同学认为自己复习比老师辅导更好，于是不听老师的讲解和示范，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，符文的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，符文考试不及格，证也没拿到。

　　老师启发学生观察与思考：符文是否也有自信心？

　　2、讨论

　　师生共同讨论后，归纳出：自信不是逞强自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的长处，不要处处都表现自己。处处表现自己只会费时耗神，解决不了问题，还会失去朋友、毁了自己！

　　四、体验自信，尝试成功

　　（一）找优点：

　　把全班学生分成四个小组，大家互相指出对方的优点，注意体会被大家指出优点时的感受。大家看看怎么回答？

　　（1）被大家指出优点时有何感受？

　　（2）是否一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？

　　（3）指出别人的优点时你有何感受？

　　（师生评议）

　　（二）游戏：词语接龙游戏，感受自信心对个人行为的影响

　　要求学生在接词之前可以在心里或大声地说出来：“我能行！”

　　将全班学生分为三至四个小组。教师说出一个常见成语，要学生以组为单位派代表以这个成语的最后一个字为开头，在限定时间内说出另一个成语，请四名学生统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师及时给予鼓励。

　　（三）小组交流，感受主动参与带来的自信

　　问题：你个人参加接龙的次数是多少？谁接得最多？

　　（1）接龙次数多的学生谈谈自己的经验以及接龙前、接龙成功后的感受。（教师引导学生会感受成功的愉快，激发自信心）

　　（2）接龙成功次数少的学生谈谈自己失利的原因及感受。（教师同样加以鼓励）

青春舞曲教案一等奖教案第 3 篇

活动目的：

　　1、让学生学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道。

　　2、让学生集体体验放松的感觉，掌握自我放松的要领和技巧。

　　活动时间

　　大约20分钟

　　活动道具

　　放松音乐

　　活动场地

　　室内

　　活动程序

　　1、热身“过电”游戏

　　全体同学以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上与相邻同学的左手手心接触。老师随机喊一些数字，当喊尾数是7的数字时（如27、37、47、107、…），学生要设法左手抓，右手逃，以体验心理紧张的感觉，可反复几次。

　　2、让让学生先体验肢体紧张的感觉。体验的顺序依次为手臂部、头部、躯干部、腿部。

　　（1）手臂部的紧张。伸出右手，握紧拳，紧张右前臂；伸出左手，握紧拳，紧张左前臂；双臂伸直，两手同时握紧拳，紧张手和臂部。

　　（2）头部的紧张。皱起前额部肌肉，像老人的额头那样皱起，皱起眉头；皱起鼻子和脸颊（可咬紧牙关，使嘴角尽量向两边咧，鼓起两腮，仿佛在极痛苦状态下使劲一样）。

　　（3）躯干部位的紧张。耸起双肩，紧张肩部肌肉；挺起胸部，紧张胸部肌肉；拱起背部，紧张背部肌肉；屏住呼吸，紧张腹部肌肉。

　　（4）腿部的紧张。伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墙，紧张右腿；伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墙，紧张左腿。

　　3、让学生进行想象放松。

　　播放轻柔的音乐，根据主持人的指导语让学生进行想象放松：

　　“我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细而柔软。我躺在温暖沙滩上，感到舒服，能感受阳光的温暖，身边听到海浪声音，感到温暖而舒适。微风吹来，使我有说不出的舒畅感觉。微风带走我的思想，只剩下一片金黄阳光。海浪不停地拍打海岸，思维随着节奏飘荡，涌上来又退下去。温暖的海风吹来，又离去，带走了心中的思绪。我感到细沙柔软、阳光温暖、海风轻缓，只有蓝色天空和大海笼罩我的心。阳光照着我全身，身体感到暖洋洋。阳光照着我的头，感到温暖与沉重。

　　轻松暖流，流进右肩，感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，流进我右手，感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，又流回我右臂，感到温暖沉重。又流进我后背，感到温暖沉重，从后背转到脖子，脖子感到温暖沉重。

　　我的呼吸变慢、变深。轻松暖流，流进左肩，感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，流进了左手，感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流，又流回左臂感到温暖沉重。

　　我呼吸变慢、变得越轻松。心跳也慢，越有力。轻松暖流，流进右腿，感到温暖沉重。呼吸变慢变深。轻松暖流流进右脚，感到温暖沉重。呼吸变慢变深。轻松暖流，又流回右腿，感到温暖沉重。

　　呼吸变慢，越来越深，越来越轻松。轻松暖流流进腹部，感到温暖轻松，流到胃部，感到温暖轻松，最后流到心脏，感到温暖轻松。整个身体变得平静。心里安静极了，已经感觉不到周围的一切，四周好像没有任何东西，我安然躺卧在大自然中；非常十分自在。

　　（静默几分钟后结束）

　　4、学生分享体验感觉

　　注意事项

　　1、放松的环境要保持安静，光线不要太亮，尽量减少其它无关刺激。

　　2、学生可以找到任意一个放松的姿势，使自己处于放松、不紧张的状态，可以靠在沙发上，可以坐在椅子上，也可以躺在地板上。

　　3、放松时，学生闭上眼睛并配合深慢均匀呼吸。

　　4、放松训练不是一朝一夕能够奏效的，必须经过数周乃至几个月的练习，方能收到明显的效果。因此，要持之以恒地坚持训练。

　　活动扫描

　　1、活动点评：

　　紧张和疲劳是现代许多人的感觉，对中学生而言，他们在繁重的学业压力下，情绪容易紧张焦虑。学会放松，不仅可以松弛自己的紧张的神经，而且也是一个人生活所应持有的态度。放松技术有很多种，它们对调节情绪都是比较有效的，效果大小因人而异，主要取决于是否真能掌握要领。要领主要有二个：

　　（1）在整个放松过程中要始终保持深慢而均匀的呼吸；

　　（2）要能体验随着想象有股暖流在身体内运动。显然，要掌握好两条要领必须经过多次练习和反复体会。

　　放松前的紧张动作是为了更好地体验放松的感觉，这种感觉越强，人的记忆就越牢固。放松训练对增强机体的能量水准，消除消极情绪，促成积极的心理状态，有重要作用。考试焦虑患者、那些人际交往中容易怕羞紧张的学生可以从中得到明显的收益。

　　这个游戏中，大多数学生都能按照老师的提示语进入放松状态，但也有少数学生达不到松弛的状态，作为老师不能操之过急，要有耐心。

青春舞曲教案一等奖教案第 4 篇

　教学理念

　　人在具有个性的同时，还具有社会性。社会性要求人们有人际交往。现代社会对人际交往有更高的要求。学生面对的重要转变之一，就是交往的范围从家庭扩展到学校和社会。我国的独生子女较多，许多独生子女由于家庭过多保护，不会或者不愿意与人交往，这会严重影响他们的社会适应能力。

　　教学目标

　　1、了解学生在人际关系方面存在的`问题。

　　2、帮助学生认识人际交往的重要性。

　　3、找出自己在人际交往方面的优缺点。

　　4、从正反两方面认识人际交往的重要性。

　　5、反省自己在人际交往方面的表现。

　　教学方式：

　　自我检测，感受情景，自由讨论，畅所欲言。

　　教学过程：

　　导入：

　　播放一段有关小学生的生活片段，并附解说词，说明人际交往是学生生活的重要内容，并且播放一个典型的人际孤独的案例，引入主题。

　　一、明镜台（自我检测）

　　我们是由你、我、他共同组成的，与别人的交往是我们生活中的一项重要内容。你和别人的交往能力如何？做下面的题目，自我检测一下。

　　（通过自我检测，学生可以检查自己在与人交往方面的不足之处。并对得分低的同学给予鼓励）

　　二、智慧泉（共同探究）

　　为什么社会中的人际交往感受写出来。

　　（用幻灯片分别出示准备好的情景图片及问题，与学生一起感受图中的人和事）

　　情景一：目的是想让学生明白人是社会的人，每个人的生存与发展都离不开人与人之间的相互依赖、相互支持、相互合作。

　　情景二：使学生明白人际关系是社会关系的基础，良好的人际交往是个体走向社会的必经之路。

　　情景三：使学生体会到一个人的力量是弱小的。脱离社会离群索居是不易生存的。

　　情景四：启发学生认识到人们之间相互交流思想感情是一种心理需求，有益于身心健康和形成良好的性格。

　　情景五：融洽的人际关系能给人安全感和稳定感，有信心面对困难。

　　轻松一刻：与学生一起分享歌声与微笑。（播放歌曲）

　　三、回音壁（自我反省）

　　反省自己与人交往时的体验和感受，然后讨论。促进学生愿意与人友好交往的意愿，明白别人的帮助能促使自己进步，交往中要有付出，注意体察别人的心情，注重同龄人的交往等。

　　同学们有幸走在一起，共度一段美好的时光。愿你、我、他能够情同手足、亲若兄妹。

　　三、丰收园

　　花要叶捧，人要人帮。

　　四、启思录

　　学生阅读材料《扫烟囱的孩子》。