保持良好的学习习惯、文明习惯主题班会材料反思

这是保持良好的学习习惯、文明习惯主题班会材料反思，是优秀的班会教案文章，供老师家长们参考学习。

　　一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么?”乞丐回答说：“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”

　　可见，习惯对我们有着绝大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月地影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败。

　　一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。即便是打破常规的创新，最终可以演变成为习惯性的创新。

　　根据行为心理学的研究结果：3周以上的重复会形成习惯;3个月以上的重复会形成稳定的习惯，即同一个动作，重复3周就会变成习惯性动作，形成稳定的习惯。

　　亚里士多德说：“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”

　　“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”所以，在实现成功的过程中，除了要不断激发自己的成功欲望，要有信心、有热情、有意志、有毅力等之外，还应该搭上习惯这一成功的快车，实现自己的目标。

　　有个动物学家做了一个实验：他将一群跳蚤放入实验用的大量杯里，上面盖上一片透明的玻璃。跳蚤习性爱跳，于是很多跳蚤都撞上了盖上的玻璃，不断地发叮叮冬冬的声音。过了一阵子，动物学家将玻璃片拿开，发现竟然所有跳蚤依然在跳，只是都已经将跳的高度保持在接近玻璃即止，以避免撞到头。结果竟然没有一只跳蚤能跳出来--依它们的能力不是跳不出来，只是它们已经适应了环境。

　　后来，那位动物学家就在量杯下放了一个酒精灯并且点燃了火。不到五分钟，量杯烧热了，所有跳蚤自然发挥求生的本能，每只跳蚤再也不管头是否会撞痛(因为它们以为还有玻璃罩)，全部都跳出量杯以外。这个试验证明，跳蚤会为了适应环境，不愿改变习性，宁愿降低才能、封闭潜能去适应。

　　我想，人类之于环境也是如此。人类在适应外界大环境中，又创造出适合于自己的小环境，然后用习惯把自己困在自己所创造的环境中。所以，习惯决定着你的活动空间的大小，也决定着你的成败。养成好习惯对于你的成功非常重要。

　　心理学巨匠威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。”

　　(一)良好的行为习惯

　　行为习惯对人的影响是终身的。良好的行为习惯，是学生成才的基础。良好行为习惯的养成是学校一切德育活动的起点和归属。良好行为习惯的养成必须经过点滴积累、循序渐进、长期打磨，必须从早、从小抓起，从细微之处做起。

　　行为习惯自我修炼的基本方法：一、统筹安排，逐一养成，在一段时间内抓住一种习惯重点修炼。二、坚持不懈，反复修炼，强化已养成的良好习惯。

　　一、学习习惯

　　1、上课：上课预备铃响后，准备好教材和相关学习用品在教室静候老师。上课时，起立向老师致敬。课堂上，不做与该课无关的事，不看与该课无关的书籍、报章、杂志、信件等;紧随教师思维积极思考问题，认真笔记，踊跃发言。尊重他人，善于发表自己的意见，发言之前要举手，得到任课老师允许后方可发言，认真听取其他同学的发言。养成双手捧书，坐姿端正的读书习惯。因故迟到从后门进入教室时，应举手向老师示意，得到老师许可后进入自己的座位。下课时，请老师先行。

　　2、做作业：养成认真审题，独立作答的习惯。按时完成各科老师布置课内、课外作业，书写工整，格式规范，不抄袭别人作业。对作业中的错误及时更正，并将错误进行登记以便重点复习。培养坚强的意志力，做事不半途而废，对难题有耐心。学会思考质疑，并找出问题的症结，主动寻求解决的办法。习题做完后，要从五个层次反思：怎样做出来的?(解题采用的方法)为什么这样做?(解题依据的原理)为什么想到用这种方法?(解题基本思路)有无其它方法?(对比归纳，思维求异)哪种方法更好?能否把题目变通一下?变成另一类题目?(一题多变，促使思维发散，实现做作业的真正目的)

　　3、自习：保持安静，遵守课堂纪律，不随意走动、喧哗，不从事其它非学习活动。养成放声晨读的习惯。养成按计划学习的习惯。养成专时专用、追求效率的习惯。养成独立钻研、务求甚解的习惯。善于查阅工具书和资料、善于请教。回家自习时，先将当天的学习内容复习后，再做作业。第二天到校时交清头天应完成的作业。班级要利用自习课开展活动时，提前报政教处批准。

　　4、考试：善于调节自我心态，以严肃认真、实事求是、科学严谨的态度参加各类考试。严格遵守考试纪律，不违纪作弊。考试中，要读懂试卷要求，看清题意，先易后难作答，注意掌握时间，正确使用草稿纸。交卷时，按试卷页码顺序整理好。交卷后，迅速远离考场，不在考场周围逗留议论。

　　5、实验(含上机)：养成实验前预习的习惯。遵守实验室制度，爱惜实验器材，遵守操作规程，注意安全，及时做好实验记录。实验后，搞好场地卫生，认真填好实验报告。

　　6、积极参加文体活动和第二课堂活动，努力培养和发展健康的兴趣、爱好。自觉参加各类社会实践活动，努力提高适应社会生活的各种能力。

　　7、培养良好的思维习惯，仔细观察、勇于实践、独立思考、大胆创新。养成独立解决问题、多角度思考问题的习惯。养成思维发散、善于联想、大胆想象的习惯。逻辑思维要因果分明、论据充分、善于批判。同时注意形象思维的培养。

　　8、养成每天对自己的言行总结、反思的习惯，养成写日记的习惯。

　　二、文明习惯

　　(一)着装和风纪

　　9、着装整洁，俭朴文明，不穿奇装异服。校园内，女生不穿无袖衫、露肩装、露脐装、超短裙、高跟鞋;男生不穿背心、短裤。男、女生均不穿拖鞋。

　　10、仪表端庄、大方得体，不化妆，不佩戴首饰，头发干净整齐，不烫发染发。男生不留长发(前不过眉、旁不过耳、后不过颈)，不留胡须。

　　11、自觉、规范佩戴学生标志牌。保持文明、健康、向上的良好形象。

　　(二)待人接物

　　12、诚实守信，言行一致，一诺千金，说真话、讲信用。

　　13、维护学校利益，爱护学校荣誉，不做任何有损学校名誉的事。对来宾要以礼相待，热情问好。

　　14、平等待人，与人为善，虚心学习他人长处。同学之间，要真诚相处、理解宽容、，正常交往、不闹纠纷、不叫绰号。给人提意见时，态度要诚恳。发生矛盾时，不莽撞冲动，多做自我批评，多换位思考，。

　　15、正确使用礼貌用语：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系” 等，接受或递送物品时要起立并用双手。

　　16、自觉遵守社会公德、公共秩序。乘车时，主动购票，不抢座位，主动为老弱病残者让座。

　　17、爱护公物，不乱涂乱写，不摘花折枝。保持公共场所的整洁，教室内桌凳摆放整齐。开关门窗轻重有度，离校时关好门窗、水电。

　　18、养成拾金不昧的高尚品德，未经许可不动用他人的钱财物品。不私拆他人信件，不翻阅他人日记，进入他人房间要先敲门。

　　19、尊重父母意见和教导，体贴长辈，主动分担力所能及的家务劳动。经常向父母汇报在校学习、生活情况。尊重父母劳动，勤俭节约，不攀比，不乱花钱。

　　20、热爱国旗、国徽，会唱国歌。升国旗、奏国歌时，要面向国旗，原地肃立，初一、初二行队礼，初三脱帽行注目礼。唱国歌时声音洪亮。观看演出和比赛时，做文明观众，遵守会场秩序，不吹口哨，不喝倒彩，不鼓倒掌。

　　21、举止文明，不讲粗话、脏话。尊敬师长，遇见老师要主动问好。进入领导、教师办公室时，先报告或敲门，经允许后方可进入;师长进学生宿舍时，学生应起立以示欢迎。

　　22、尊重他人的人格、宗教信仰和民族习惯，谦虚礼让，敬老爱幼，尊重女性，关爱残疾人。

　　三、卫生习惯

　　23、生活有规律，遵守学校作息制度。养成按时就寝,不睡懒觉，中午午休习惯。

　　24、爱护学习用具、生活用品，不乱放乱摆，做到整齐有序。

　　25、讲究个人卫生，勤洗澡、勤剪指甲、勤洗头，早晚刷牙，饭前便后洗手，勤晒衣被。主动洗涮餐具、收拾房间、洗晾个人贴身衣物。

　　26、爱护校园环境，讲究集体卫生。不乱丢乱扔、不随地吐痰、不随地大小便，发现垃圾主动捡拾。课堂上的废弃纸张要放入课桌内的垃圾袋里，课后放入垃圾桶。

　　27、讲究科学饮食，注意卫生，不吃“三无”食品，少吃零食。早餐尽量在家里吃。

　　28、积极参加体育锻炼，增强自我的身体素质。

　　29、坚持参加早操或晨跑。课间操集合时，做到静、齐、快，做操时动作到位，整齐有力。

　　四、安全习惯

　　30、拒绝不良诱惑，不吸烟、不喝酒。不涉足网吧、游戏厅等对自己身心健康极为不利的场所。远离毒品，不滥用药物。

　　31、加强品德修养，维护自己身心健康，远离色情、凶杀、暴力、迷信等书刊和音像制品。

　　32、学习青春期健康知识，理性对待初中阶段生理、心理变化。男女之间正常交往，友爱大方。

　　33、行课期间，因故不能到校时，要及时告知班主任，并在返校时由监护人出具证明。中途离校，要向老师书面请假，得到老师的签字同意后，到政教处报告备案方能离校。

　　34、不与社会不良人员来往。放学后径直回家，尽量结伴而行，尽量不走僻静小巷。一人单独在家时，不接待陌生人来访。不轻信网友，不轻信垃圾短信、中奖短信等。

　　35、遵守交通规则，预防交通事故。步行时，必须在人行道内行走，没有人行道的须靠右边行走。通过有交通信号控制的人行横道时，必须遵守信号的规定。通过没有交通信号控制的人行横道时，须注意车辆、不猛跑追逐。没有人行横道的公路，须直行通过，不在车辆临近时突然横穿。坐车时，头手不要伸出窗外，不与驾驶员交谈，不携带易燃、易爆等危险物品乘车。骑车时，须双手握把，转弯前须减速慢行，注意身后来车，不突然猛拐;通过陡坡时，须下车推行，不牵引车辆或被其他车辆牵引。

　　36、注意游泳安全，不私自在江河湖泊游泳。

　　37、安全用电。不触摸电源，不用湿手、湿布触摸或擦拭电器。发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座等要及时报告老师，请电工检修。不在配电房、变压器周围逗留，不攀爬变压器，不乱动电气设备。

　　38、课间休息不疯耍打闹。上下楼梯轻声右行，集体活动时按班级分楼梯缓行。

　　39、体育课时，准备充分，穿着要适合运动。身体不适时，须向老师说明;高危险活动时，应有老师保护。

　　40、懂法守法，主持正义，见义巧为。对违反社会公德的现象和行为要敢于劝阻。熟悉报警电话，懂得报警方法，对违法犯罪行为要敢于举报。