克服自卑心理班会教案

这是克服自卑心理班会教案，是优秀的班会教案文章，供老师家长们参考学习。

　　活动过程：

　　一、创设情境：引入课题。

　　1、教师读《小博士报》灵灵姐姐收到的一封信。

　　信的内容是：我学习成绩不好，同学们都离我远远的，我感到很孤独。灵灵姐姐，我怎样才能交上好朋友呢?

　　2、学生发表意见。

　　听完后，你有什么感受?这位同学给你留下什么印象?

　　3、对比、自查。

　　你也有过这种不如别人的想法吗?具体表现怎样?结果又怎样?

　　4、小结：一个人如果长期被过重的自卑心理所笼罩、支配，就会失去自信，影响自身潜在才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的欢乐，经常处于郁郁寡欢之中，并丢掉许多成功的机会。今天，我们来学习如何克服自卑心理，增强自信心。

　　出示课题：克服自卑心理

　　二、理性认识：

　　1、什么叫自卑心理。

　　自卑心理也就是指一种对自己的能力及品质的评价过低而产生的消极心理活动。

　　2、在学校里最常见的自卑心理是如何产生的?

　　·学习成绩不佳

　　·长相、成绩不好

　　·智力水平低、能力差

　　·家庭环境不好、经济困难

　　·父母、老师的消极评价

　　4、有了自卑心理会是什么样?你喜欢这种人吗?为什么?

　　(孤僻、忧郁、悲观，与同学们格格不入，即不和群)

　　三、克服自卑心理的行为训练：

　　首先要全面认识自我、发现自己的优势。

　　情境一：

　　表现法：积极交往，表现自我。

　　拼图形游戏：用上面的图形拼出各种不同的图案，然后向同学们展示。谈谈你拼出的是什么图案，在拼图是你是怎么想的?

　　小结：想不到我也具有自己的优势，只是自己不注意而未发现，未引起老师和同学的重视和注意而已。

　　情境二：补偿法：扬己长，补己所短。

　　一技之长表演。

　　(讲——故事、笑话、新闻

　　演——唱、跳、小品

　　写——画画、书法)

　　说说：你向同学们汇报什么?

　　情境三：尝试法：别人能行，我比他更行

　　1、用肯定式的表现法。

　　教师给学生讲水果商谈生意上的趣事：

　　有两个水果上都做西瓜生意，客人来了问甲老板：你卖的西瓜到底甜不甜呀?甲老板用不太明确的语气回答说：大概很甜吧?客人听到了掉头就走。另外有客人到乙老板那里买西瓜，也同样问西瓜甜不甜，但乙老板用肯定的语气说：“我的西瓜一定甜。如果我这里的西瓜不甜，哪里还能买到甜西瓜呢?”奇怪得很，他的西瓜很快就卖完了。

　　讨论(1)：同样的西瓜为什么取得不同的两种效果呢?

　　(因为乙老板使顾客相信这些西瓜是甜的，以增加对方的信心，因而达到畅销的目的)

　　(2)用肯定的表现法说说自己的特长。

　　小结：是用肯定式的表现法来增加自信心，最有功效，只要运用“一定”、“绝对不……”、“如果……哪里”等肯定式的语气，就会获取成功的第一笔。

　　2、照镜子，小品(对自己进行正反的评论)

　　向别人介绍镜子里的“我”，(可以从长相、身材、性格、特长、学习、劳动、生活、交往等介绍)

　　小结：同样的事实，只要用肯定的语气，就可以将同一个事实完全改观，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。

　　3、去掉“反正”、“毕竟”等丧失斗志的忌语。换句式说话：

　　例：(1)他学习比我好，我毕竟比不上他。

　　(2)每分钟要我完成30个仰卧起坐，毕竟是不行的。

　　(3)老师说：“当天的作业，要当天完成。”反正，我是完成不了的。

　　小结：“反正”、“毕竟”是丧失斗志的忌语，今后，纵使这两句忌语再浮现在你的脑海里，你也要避免去应用它，这样才能增进你的自信心。

　　四、教师给学生赠言：

　　成功的大厦建筑在自信的基础上，而自信则源于不断地去克服自卑心理，不断地去尝试成功。

　　五、学生把自己最喜欢的一句树立自信心的话，送给好朋友。

　　活动感受

　　自卑的心理人人有之，随时可以发生在任何受挫和失败中，然而这种潜隐的意识却严重地阻挠着我们孩子心智的健康发展，因为当一个孩子感到自己不如别人时，就埋下了自卑的种子，他将不再努力了。因此，我们决不能袖手旁观，更不应成为制造这种自卑的主谋。根据小学生的年龄特点，我们应该做到如下几点：

　　1、当孩子在某方面感到不如别人的时候，就要帮助孩子寻求一种补偿技巧，补偿是孩子对付自卑的最好武器。

　　2、当孩子屡遭挫折时，就要想办法让孩子尝试成功，成功是孩子重建自信的良策。

　　3、当孩子取得的每一点成绩时，要及时给予赞扬。