《调整心态，把握成功》教育主题班会活动教案设计

这是《调整心态，把握成功》教育主题班会活动教案设计，是优秀的班会教案文章，供老师家长们参考学习。

　　一、活动内容：调整心态，把握成功

　　二、活动目的：

　　1.九年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应九年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应九年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

　　2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

　　3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教育很好的相结合。

　　三.过程与方法：

　　在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

　　四、课前准备：

　　1.收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

　　2.收集自己周围的哥哥姐姐成功的案例，目的是让学生调整心态，学会做人。

　　3.收集自己周围一些特殊的反例，目的是让学生理解不健康的心理带来的危害。

　　五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

　　六：活动过程：

　　(一)：学生齐背班训：我自信我快乐，我拼搏我成功。

　　(二)：打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上九年级以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)

　　时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到三泉中学学习，已经是第三年了。九年级了，大家现在临近中考，这是你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。开学二十多天了，同学们能感受到九年级的学习与初一初二有明显的不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好?

　　学生讨论：………

　　同学们的心声，老师很理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在九年级的学习，影响着中考。老师把你们的心理归纳了一下。

　　1.压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

　　2.厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

　　3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中

　　主要表现：(1)曲解老师、心理不平衡

　　(2)不主动理解人，却渴望理解万岁

　　(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张

　　(三)讲故事，明道理。 大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理? (略)

　　1.人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

　　大家说一下，积极的心态有哪些?：让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观.热情.大度.奉献.进取.自信.必胜.勇敢、坚强，有意志力，有强烈成就感等

　　2.林肯的失败、成功史：(坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功

　　(四)：自我调节。

　　我们是九年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?

　　归纳方法：

　　1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己

　　2.自我调整，写心理日记宣泄。

　　3.自我积极的暗示。

　　4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事

　　5.听音乐，

　　6.运动如足球、篮球等