《养成好习惯，做个好少年》主题班会讲稿

这是《养成好习惯，做个好少年》主题班会讲稿，是优秀的班会教案文章，供老师家长们参考学习。

　　主持人甲：播下一个行动，收获一种习惯;

　　主持人乙：播下一种习惯，收获一种性格;

　　主持人甲：播下一种性格，收获一种命运!

　　主持人乙：可见，好的习惯是十分重要的，它可以让人的一生发生重大变化。

　　主持人甲：各种姿势的规范也是良好习惯的体现，可是近期在我们班中就出现了各种各样不正确的读写姿势等，今天我们就一起来改掉我们各种姿势中的坏习惯，规范我们的各种姿势，养成好习惯，将受益终生!

　　主持人乙：读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。韩村河中心小学一(1)班《我要这样做》主题班会活动现在开始。 请你像我这样做。 主持人甲：上课铃响了，看!同学们走进来了!

　　1、四名同学展示坐姿。( )( )( )( )

　　主持人乙：同学们，你们看，他坐的好吗?(指向第一人)为什么?( )他呢?(指向第二人)为什么?( )他呢?(指向第三人)为什么?( )他呢?(指向第四人)请你来教教同学们应该怎样坐才规范。

　　同学( )：请你像我这样做。

　　同学们：我就像你这样做。

　　同学( )：头摆正、身挺直、左上右下臂重叠，两脚着地要放平。其他同学跟说。

　　主持人甲：希望同学们在这节班会课中能坚持做好你最规范的坐姿。好吗?——好!

　　主持人乙：上课了，老师提了一个问题，看，同学们正在举手回答问题呢!

　　2、四名同学展示举手姿势：( )( )( )( )

　　主持人甲：你们认为谁的姿势最规范?——( )

　　同学( )：请你像我这样做。

　　同学们：我就像你这样做。

　　同学( )：回答问题先举手，得到允许再发言，左臂立直在桌上，声音洪亮答问题。

　　同学们跟说。

　　主持人乙：回答完问题，同学们要开始写作业了。请同学们拿起铅笔。3、主持人甲：你们知道写字姿势应该怎样做么?——头正、身直、臂开、足平。

　　主持人乙：你们知道写字姿势中的“三个一”吗?——一尺、一寸和一拳。

　　主持人甲：下面请张老师具体给我们讲解一下规范的写字姿势应该怎样做，自己怎样衡量是否做得标准。(张老师：请你像我这样做。写字姿势要端正，身体坐正书放平，一尺、一寸和一拳，学好知识身体健。)

　　4、主持人乙：我现在想来考考大家的读书姿势。

　　(1)书平放，手指读。同学( )：书本轻轻放桌上，手指指着来读书。

　　(2)书立起，眼看着读。同学( )：书本立起稍前倾，眼睛看着把书读。(3)先起立，再读书。同学( )：站直拿好书或本，眼看书本来读书。

　　二、歌曲：小学生一日常规

　　三、游戏：盲人做事。

　　主持人甲：现在我们来做一个小游戏，请你和身边的同学击掌两次。

　　主持人乙：请同学们闭上眼睛，请你和身边的同学击掌两次。

　　主持人甲：请你把自己两只手的食指相对。

　　主持人乙：请同学们闭上眼睛，请你把自己两只手的食指相对。

　　主持人甲：经过做这样一个小游戏，你认为怎样做事更容易，更方便。( )

　　主持人乙：你还有什么感受?( )( )

　　主持人甲：据了解，目前我国学生由于一些不良习惯的影响，例如有的同学趴着写字、有的同学躺着看书等等，近视的学生人数明显增加。主持人乙：在100人中就有60人是近视眼，在全世界，中国是近视率最高的国家。因为近视导致最终成为盲人的人数达三十万人。

　　主持人甲：希望同学们都能养成良好的习惯，规范自己的读写姿势，让我们远离近视，远离失明。

　　四、观察图片，说体会。

　　1、握笔姿势。(手指出头的)( )2、握笔姿势。(握的近的)( )

　　3、低头的。( ) 4、作业展。( )

　　五、班主任总结、建议。

　　主持人甲：相信同学们通过今天的班会活动都会有所收获，同时也希望自己能永远拥有一双明亮的眼睛。下面就请班主任张老师给我们一些好的建议，并对班会活动做总结。

　　建议：1、保持规范坐姿：头正、身直、臂开、足平。

　　2、写字做到三个一：一尺、一寸和一拳。

　　3、每天认真做好眼保健操，穴位按揉正确，力度适当。

　　4、看电视和使用电脑时，尽量不要关灯，用的时间不要太久。

　　5、看书、写字时要做好，不要走着或者躺着看书，光线要合适，不能太亮或太暗。

　　希望同学们都能从保持良好的读写姿势开始做起，珍爱我们的眼睛，让规范的姿势为我们的身心健康保驾护航。

　　主持人乙：我要这样做。我们都要这样做。《习惯歌》(齐读习惯歌。)

　　主持人甲：韩村河中心小学一(1)班主题班会活动《我要这样做》到此结束。

　　主持人乙：谢谢各位老师。