中班上学期教育随笔《冬天宝宝该怎么补钙》

这是中班上学期教育随笔《冬天宝宝该怎么补钙》，是优秀的中班教育随笔文章，供老师家长们参考学习。

1、中班上学期教育随笔《冬天宝宝该怎么补钙》

　　孩子每天究竟要补多少钙?专家指出，4—10岁儿童每日钙摄入量为800毫克。虽然奶制品中的钙含量较大，但800毫升的钙含量相当于3—4杯牛奶，光靠喝牛奶补钙显然已经不够了。芝麻酱也是“补钙能手”除了我们日常熟知的牛奶、海产品之外，芝麻也是“补钙能手”。芝麻中含有丰富的铁、钙、蛋白质，经常给孩子吃点芝麻，对骨骼和牙齿的发育都非常有好处。特别是芝麻酱中的含钙量不容小觑：每100克芝麻酱中就含有约870毫克钙，仅次于虾皮的含钙量。除此之外，芝麻酱所含有优质蛋白质，比瘦猪肉的蛋白质含量还要高，充足的蛋白质更利于钙质的吸收。在儿童的日常饮食中，家长可以将芝麻拌在蒸熟的米饭里，或者凉拌蔬菜时撒上一点芝麻，还可以做香甜可口的芝麻饼。不仅提高孩子吃东西的胃口，也同时具有促进营养吸收的作用。饭后补钙比睡前一杯奶更易吸收传统概念中，睡前一杯奶既有利于睡眠又可补钙。但专家表示，相比较而言饭后补钙最利于吸收。因为吃完饭菜后，吸收消化了很多酸性的物质，比如氨基酸，这些酸性物质有促进钙吸收的功能。秋季各种含钙丰富的海产品、蔬菜纷纷“登场”家长也可以把他们“请”上饭桌给孩子补钙。含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等，另外蔬菜也是钙质来源之一，如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜，既含有丰富的维生素，又可给人体提供钙质，在日常生活中应多给孩子食用。

2、中班上学期教育随笔《冬天宝宝该怎么补钙》

　　孩子每天究竟要补多少钙?专家指出，4—10岁儿童每日钙摄入量为800毫克。虽然奶制品中的钙含量较大，但800毫升的钙含量相当于3—4杯牛奶，光靠喝牛奶补钙显然已经不够了。芝麻酱也是“补钙能手”除了我们日常熟知的牛奶、海产品之外，芝麻也是“补钙能手”。芝麻中含有丰富的铁、钙、蛋白质，经常给孩子吃点芝麻，对骨骼和牙齿的发育都非常有好处。特别是芝麻酱中的含钙量不容小觑：每100克芝麻酱中就含有约870毫克钙，仅次于虾皮的含钙量。除此之外，芝麻酱所含有优质蛋白质，比瘦猪肉的蛋白质含量还要高，充足的蛋白质更利于钙质的吸收。在儿童的日常饮食中，家长可以将芝麻拌在蒸熟的米饭里，或者凉拌蔬菜时撒上一点芝麻，还可以做香甜可口的芝麻饼。不仅提高孩子吃东西的胃口，也同时具有促进营养吸收的作用。饭后补钙比睡前一杯奶更易吸收传统概念中，睡前一杯奶既有利于睡眠又可补钙。但专家表示，相比较而言饭后补钙最利于吸收。因为吃完饭菜后，吸收消化了很多酸性的物质，比如氨基酸，这些酸性物质有促进钙吸收的功能。秋季各种含钙丰富的海产品、蔬菜纷纷“登场”家长也可以把他们“请”上饭桌给孩子补钙。含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等，另外蔬菜也是钙质来源之一，如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜，既含有丰富的维生素，又可给人体提供钙质，在日常生活中应多给孩子食用。

3、中班上学期教育随笔《教宝宝 学会与人分享》

　　游戏开始了，很多孩子在科学区玩。可可小朋友带来了一件非常好玩的玩具望远镜，小朋友见了十分羡慕，都想玩玩，而可可却害怕被别的小朋友弄坏，不愿借给他们，孩子们都挺失望，我一看，见正是对孩子们进行分享教育的有利时机。于是，我当着孩子们的面拿过望远镜，对可可说：“这个望远镜现在是我的了，如果你想玩，该怎么办?”“问你借呗!”他毫不犹豫的回答。“可是，我不借你玩，你现在心里怎么样啊?”我摆出一副趾高气昂的样子，可可想了想说：“好象有点难过。”“那你们大家呢?”“我也有点难过!”孩子们你一句我一句。“可可，你看，小朋友现在心里都和你一样难过，你知道为什么吗?”可可不说话了，他拿过望远镜塞到小朋友的手中，大伙儿高兴地和他一起玩了起来，孩子们在短时间内接触到了两种角色，体验到了羡慕时地迫不及待、被人拒绝时的失望、与人分享时的满足感等多种内在的情感，从而摆脱了自我这一中心，提高了自我意识的水平，正如霍夫曼所指出的那样，移情是亲社会行为的推动力。因此，我们成人应善于抓住日常生活中所抓住的情感状态，从而来培养幼儿合作、互助、分享等一系列亲社会行为。

　　游戏结束后，我表扬了可可。子总喜欢老师的表扬。因此，不管是物质享受还是情感享受，当他以旦有了分享行为时，我们就及时鼓励、赞许、奖励等外部激励的方法来强化孩子的分享行为，幼儿就会愉快、自尊、满足，从而加强和维持自己的行为，逐步内化为幼儿自身的意识。所以，幼儿日分享行为的形成确实离不开外部激励。

　　分享行为是一种综合性行为，也是社会性行为的一个重要方面。我们可以通过有目的的教育活动和日常生活内容来培养幼儿自发的分享行为，让幼儿充分体验给予及被给予带来的快乐和满足以及人与人之间的温暖和爱。这样，对于全面提高幼儿的素质，将来做一个有利于社会的人都将具有深远的意义。

4、中班上学期教育随笔《宝宝情商教育的四种方法》

　　宝宝进入幼儿园，如何与新朋友和谐相处，需要用到宝宝的情商，宝宝情商教育需要注意些什么?

一、冷静下来

　　让孩子学会冷静下来，能够很好的掌控自己的思想、情感和需求，可选择孩子最轻松的时候进行，这时的孩子更乐于去尝试一些新鲜事情。

　　方式：用手指在孩子的背上画字、数字或图形，让孩子猜。

　　让他的肌肉紧绷五秒钟左右，然后彻底放松。

　　有规律地让孩子把注意力集中到自己身体的各个部位--从双脚开始，慢慢地往头部方向移动。

　　深吸一口气。让孩子吐一口气，然后保持几秒钟，这样，当他吸气的时候，就会自然而然地大吸一口了。

二、摆脱沮丧情绪

　　令人不快的经历一旦在孩子的情感记忆库里沉积下来，当他再遇到类似的状况时，这些记忆碎片就会被激活，产生更激烈的反应。这不仅让孩子自己难过，还会影响同伴对他的态度。

　　于是，孩子越来越会在意旁人对自己的态度，变得越来越焦虑和自闭，形成恶性循环。

　　因此，在一天结束之前教孩子将当天的痛苦情绪过滤掉，实在是一件很好的事情，试着和孩子一起，选择一两项下面的活动，想像着把不良情绪排放出去。

　　方式：

　　让他发泄几分钟。在这个过程中，不要试图去压抑他的情绪

　　作吐气运动，将"坏情绪"呼出来。

　　想像着自己站在明媚阳光下的一条凉爽新鲜的溪水中，沮丧的情绪被溪水冲洗殆尽。

　　自己对自己说："让它去吧"、"没事儿"、"我现在感觉好多了"。

三、积淀愉快经历

　　每个孩子都会有很多积极正面的体验，如果这些愉快的瞬间能够积淀下来，将会成为孩子宝贵的精神资源。等到下次遇到不顺心的事情时，更会成为他自我安慰和鼓励的力量源泉。

　　家长可以在晚上临睡前、在帮助孩子排遣掉不快的情绪时，教孩子学会如何将美好的时刻变成自己精神世界的一部分。

　　方式：回顾一天的生活

　　跟孩子谈谈那些美好的情景，比如与你共处时的甜美，完成某件事、学到新知识时的喜悦等等。尤其要引导孩子去找找那些与自己平时感受不一样的场景。

　　首先，由孩子想像困难场景，让他通过有效的正确方法去面对，引导他想像正确行为所带来的良好情绪。

　　然后，在孩子所想像的困难场景之下，让他用不正确的方法处理，引导他想像因此在他的内心所产生的不良情绪。

　　最后，让孩子有意识地在以上两种处理方法中做出选择，并由他将这种方法"情景再现"地表现出来。

四、鼓励孩子

　　鼓励孩子把正面的情感体验渗入自己的身体，就像水被吸入海绵一样。如果你的孩子处事过于谨小慎微，就鼓励他想像自己被意外撞倒的情景，看他如何想办法保持放松和冷静，从而不再担心自己是否摔疼了。如果你的孩子争强好胜，就鼓励他想像在一场棋类游戏中输了，看他如何摆脱这种让自己沮丧的情绪。

5、中班上学期教育随笔《如何从小培养宝宝书香气质》

　　很多妈妈都希望从小培养宝宝的书香气质，但是1岁之前的婴儿总是存在诸多阅读难题，比如注意力难以集中、不喜欢阅读、偏好咬书和撕书等，而家长对于如何选书和如何阅读也是困惑重重。现在，我们整理出1岁以内婴儿阅读常见的6大问题，相信会对您大有帮助。

　　1.什么时候开始读

　　什么时候才适合拿起故事书，和宝宝进行亲子共读呢?其实，从宝宝一出生就可以开始阅读了，因为宝宝在出生时已经具备视听觉功能，只是在宝宝刚出生的前半年，大部分父母都把精力放在了宝宝的吃喝拉撒睡等方面，似乎很少想到要与宝宝共享阅读的乐趣。

　　那么，如何为宝宝选择第一本书呢?就刚刚开始的婴幼儿阅读来说，建议家长购买黑白书，或是利用生活中看得到的大图片(简单对比的图案)来展开亲子共读。以下配合图片当宝宝会伸手拿书时，就可以试着让他自己开始阅读。以图画书为主，色彩鲜艳明亮的硬壳书更适合1岁以下宝宝阅读。宝宝阅读行为的表现之一就是喜欢咬书。当宝宝的眼睛能够聚焦在书本中的图画上时，就代表他有了阅读认知。

　　2.用什么姿势读

　　将宝宝环抱于胸前，双手拿起图书，置于宝宝的正前方。

　　3.用什么方法读

　　a.一边用手指着书中的图画，一边告诉宝宝那是什么，或者直接朗诵书中的文字。

　　b.大人阅读的语调不一定要有高低起伏，刚开始读时可以像平常讲话一样，等宝宝对阅读比较有反应时，再开始根据故事情节调整阅读情绪。

　　4.有什么阅读禁忌

　　a一岁之内宝宝的注意力集中和眼睛聚焦的时间都不长，千万不要强制他听完某一个故事。

　　b咬书、翻页、拍打书等动作是这个时期宝宝经常出现的行为，也是他所获得的阅读乐趣之一。所以，面对宝宝的这些行为不必奇怪，也无需制止，以免降低宝宝对阅读的兴趣。

　　5.如何选择图书

　　要求1岁之前的宝宝从阅读中获得具体的教育，那显然是不切合实际的，此时阅读的目的就是让宝宝和书做朋友、培养宝宝对书和阅读的兴趣。因此，对于1岁之前的宝宝来说，书就是小巧、坚硬、安全、方便拿和咬的玩具。

　　种类：洗澡书、布书、玩偶书、硬壳书等都比较适合。

　　内容：以图画为主，色彩尽量鲜艳明亮。

　　尺寸：最好是轻薄短小型的书，可以让宝宝自己拿、自己翻页。

　　品质：选购没有添加萤光色系的印刷品，最好经得起抓、拿、咬、啃、压、挤而不变形。

　　6.宝宝为何爱啃、撕、丢书

　　当你想好好享受亲子共读的欢乐时，宝宝总是冷不防地从你手里抢过书，然后猛流口水地品尝起来，甚至吃完之后还胡乱丢在一旁，这到底的怎么了?

　　将看得到并且能够拿得到的东西放到嘴里撕咬，这是所有1岁宝宝在发育过程中所需的必要感官刺激，所以家长的态度应该是顺其自然，而不是禁止。

　　当然，对于宝宝的撕书咬书问题，父母也需要做好准备。例如选择专门设计给宝宝咬的玩具书(请注意品质，以免有色素或重金属污染问题)，这些书大部分都可以重复清洗，加上这个年龄段的宝宝多半有流口水的生理现象，撕咬书还可以帮助排出口腔内的病菌。所以，只要经常清洗图书，卫生层面并不需要太过焦虑。另外，丢东西也是训练大小肌肉的一个好办法，如果宝宝喜欢把书当球丢，家长更加不需要担心，也不要误会这是宝宝不爱读书的表现。

6、中班上学期教育随笔《不爱吃饭的宝宝》

　　我们班里有一个叫丁秋月的宝宝。近段时间她妈跟我说，孩子在家里不太爱吃饭。在幼儿园，请我多关注一下她。我暗暗地想，一定要多引导她，吃饭的时间到了，丁秋月就在那里掉眼泪，并且嘟囔要找妈妈，好像在等待我的注意。我装着没看见他，几分钟过去了，我一边给孩子分饭一边鼓励他们：“孩子们，你们真棒，都能把自己的小肚子喂饱。我们需要丰富的营养长高个子，还要变得越来越聪明，只有喂饱小肚子，丰富的营养才会”跑“到你身上去。”我简短的鼓励，孩子们吃的更起劲了，于是，我走到丁秋月身边轻声的说：“你肯定也是最棒的孩子，来，拿出你的小手，用你的巧手把你的小肚子喂饱吧!”丹阳很顺利的一勺一勺的吃起来了。我向他投去了赞许的目光。

7、中班上学期教育随笔《我该更全面地关注他》

　　豪是一名行为习惯不是很好而且对学习几乎没有一点兴趣的孩子，最近班级里的孩子对于今天一大早就给豪的父亲打了个电话约好了家访时间。来到豪家，豪的父亲已经在家门口等我们了，我刚进门口，他就很着急地问我：“豪是不是闯祸了?”“没有，我只是想更多地了解豪的各个方面……”听到我的这句话后，他马上长嘘了一口气，连连说道：“那我就放心了!那我就放心了!”跟豪的父亲交流了一个小时，了解到豪由于在小时侯摔了一跤，摔坏了肋骨，到现在还留有后遗症，所以一小点运动就会使他疼痛。原本我只知道他不能做剧烈运动，现在对他的身体又有了一个全面的了解。在回家的路上，我一直在想有学生反映豪上课老是趴在桌上，做另外事情都没精神，是不是因为身体吃不消呢。以前我对豪的教育停留在要他端正自己的态度，没有想到他身体的疼痛是如此严重，从此，我应该更全面的关注他了。