在逆境中成长主题班会教案

这是在逆境中成长主题班会教案，是优秀的班会教案文章，供老师家长们参考学习。

在逆境中成长主题班会教案第 1 篇

班会背景：

初三是孩子们成长的中转站，这一阶段，他们的生理和心理都处于成长的关键点，很容易出现偏激、冲动等心理问题。我们初三、三班的学生，大多家庭条件优越，从小到大，没受过什么挫折，一直是在家长的细心呵护下长大的，对挫折、困难的心理承受能力很弱，面对生活学习中的不如意，有的孩子选择坚强，但很多孩子却在困难、挫折前流泪或向家长求助。为培养学生积极应对挫折的心态，增强学生意志力品质的锻炼，经过一番深入思考与商讨，我们把班会主题确定为《在挫折中成长》。

活动目的：

1、通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性，正确认识挫折在一个人的成长过程中发挥的作用，从而培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。

2、帮助学生掌握正确对待挫折的办法，提高应对挫折的能力，使他们在遭遇挫折时，能正确面对挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

活动准备：

1、网上搜索关于“挫折”的个案。

2、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。

3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。

4、1992年巴塞罗那奥运会男子400米比赛画面。

5、准备音乐《真心英雄》。

班会现场：

大屏幕出示： 1992年巴塞罗那奥运会400米半决赛比赛中，刚刚跑过了250米，英国黑人运动员德里克的腿伤复发了——右腿肌肉撕裂，他重重地跌倒在了跑道上！

班长：同学们，四年的奋斗，只为了此刻奥运会上的一博，但对这位运动员来说，四年，乃至更多岁月的努力、汗水白流，多年的梦想化为泡影。如果你是这位运动员，你会如何？

这就是挫折，它在我们每个人前进的路埋伏着，随时准备着袭击我们。

同学们，在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

面对忙碌的学习生活，成绩不理想，他人的讥讽，解不完的难题，亲人的叮嘱等等，压得同学们透不过气来。于是，有的同学目标动摇了，斗志消沉了，面对挫折，该怎么办？今天，我们特意召开《在挫折中成长》这样一个主题班会，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。

背景播放：贝多芬的《命运交响曲》（多媒体显示贝多芬的生平简介）

主持人甲：这首曲子的名字叫什么？是谁的作品？

学生：贝多芬的命运交响曲。

主持人乙：你能说出他生命中最大的挫折是什么吗？

学生： 贝多芬的一生虽遭遇许多不幸，但最残酷的，莫过于三十岁后就为耳疾所苦，最后终至两耳全聋。

主持人甲：贝多芬的《命运交响曲》既是一部英雄史诗，也是他自己同命运抗争的生动写照。虽然贝多芬遭遇不幸，但他成功地战胜了挫折。

第一篇章：了解挫折

背景：多媒体显示邓亚萍的成长经历。

主持人甲：从邓亚萍的乒乓球冠军成长的道路中我们看到，一个人在人生的道路上，要实现自己的理想，不是一帆风顺的，难免会“碰钉子”。“碰钉子”之后就会产生紧张、消极或烦躁的情绪反应。这种人生道路上的“碰钉子”，也就是人们常说的挫折。

主持人乙：因此，挫折是指人有目的的活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。比如，邓亚萍在听到省队不批准她加入时失声痛哭，这就是她的有目的的活动遇到挫折时而产生的伤心情绪反应。

主持人乙：挫折不仅是指人们所遇到的失利、失败和阻碍等，更指人们有目的活动受到阻碍后产生的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。

主持人甲：每一位名人成功的背后往往都隐藏着一个不平凡的故事。

主持人乙：你还能举出一些伟人也曾遇到一些挫折的事例吗？

学生：南朝的祖冲之，在当时极其简陋的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。

学生：法国作家小仲马，不靠其父之名气，决定用自己的实力取得一番成就，他一次次地往报社寄稿，却都被报社退了回来，但他没有因此而失望，仍继续创作，经过不懈的努力，最终著成了成名之作《茶花女》。

主持人甲：试想，如果祖冲之苦于那繁琐的计算、屡次的失败，而选择了放弃，他能有这一番成就吗？如果小仲马忍受不了一次次退稿的打击，不再继续写作，会有《茶花女》这部著作问世吗？

主持人乙：由此可见，面对挫折，我们应该大胆地正视它、面对它。罗曼罗兰说得好："每个人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。"

主持人甲：下面我们再一起来听听爱迪生的感人故事。

发明大王——爱迪生

爱迪生很喜欢科学。他很小就在自己家的地窖里,储存了几百个各种试验用的瓶子,建起了一个小实验室。他把平时省吃俭用的钱,全部花在购买化学用品和化学仪器上。但光靠这个钱是不能满足试验需要的、于是,他就到火车上当卖报童。他每天清晨登车,晚上9:00后回家,搞完试验常常到深夜才能休息。后来,他发现火车上行李车厢中有一间吸烟室未用,他就把家中地窖里的试验品搬到这上来,坚持做化学试验。在这里,他还学会使用陈设在这儿的一台印字机,并能用电报号码记录当地新闻,办了一份报纸。这份报纸大受欢迎,销路可观,此时他才12岁。有一天,火车摇晃,行李滑下来,把他试验用的一支磷杆摔到地下,车厢立即着火。火被赶到现场的人扑灭了,可是车长却打聋了他的耳朵,造成终身残废。车长还把他的"四轮实验室"和"旅行印刷房"里的东西统统踢到车下。

困难和挫折没有影响爱迪生搞科学实验的决心,他又在家中建起了试验室。遭电打、烧毁衣服,在试验中是常有的事。有一次,他的脸部被硝酸烧得不成模样了。既使这样他也从不灰心。爱迪生最早所作的努力,大大有助于他以后的发明创造。但是,和其他伟大的发明家一样,爱迪生所走过的道路是不平坦的。他当过夜班电报生。在书摊和图书馆消磨很多精力。但由于几次失业,最后不得不到纽约投奔朋友。

1914年12月深夜，爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约100万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨，他在埋葬着他多年劳动成果的灰烬旁散步。这位发明家说：“灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始。”

爱迪生在发明电灯的过程中，做了无数次失败的实验，总共试用了6000多种纤维材料，最终才确定用钨丝来做灯丝，提高了电灯的使用寿命。他一生总共有1093项发明成果。

主持人甲：爱迪生的成就实在令人佩服，但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。

主持人乙：人生旅途，难免会有困难、坎坷抑或是沉重的打击。面对这些，你可以伤心，你可以悔恨，但重要的是不能丧失面对它的勇气，要有勇气战胜自己。

主持人甲：同学们，你们在成长的过程中遇到挫折吗？

学生：我在学习弹吉他的时候，把手给弄肿了，后来我干脆不学了……后来，再妈妈和老师的劝说下，我又克服困难，鼓足勇气继续练下去，终于取得了成功！

主持人乙：你真棒，是啊，遇到挫折之后是不能灰心的，下面是宋梦霞在练钢琴时遇到的挫折故事。

战胜自己，战胜困难，才能让梦想成真

宋梦霞

俗话说，望子成龙、望女成凤。爸爸妈妈希望我有一技之长，在众多的爱好中我选择了弹钢琴这项爱好。

爸爸妈妈帮我找了位钢琴老师。于是我每星期上一节钢琴课，每天练一小时钢琴。听着悦耳的琴声我觉得很开心，从此我下定决心把钢琴弹好，梦想当一名钢琴家。我每天都坚持练琴，琴键在我手中弹出了美妙的歌声，爸爸妈妈和老师都为我感到高兴。在坚持了一年弹琴时间以后，暑假里老师带我去钢琴考级，结果没过关，心里很难受，产生一种挫折感。我开始对钢琴感到厌倦了，感觉弹琴枯燥无味，觉得当一名钢琴家是一件多么艰难的事。我于是用各种理由来推脱弹琴，坐在钢琴旁我心不在焉，心早就飞到小伙伴身旁，双手不灵活了，五线谱也记不住了。这时妈妈看出了我的心思，对我说：“孩子呀，当我们遇到挫折时不能选择放弃，不能选择逃避，要面对困难战胜它，才能成为钢琴家。”这时中央电视台播放《冼星海》的故事，妈妈叫我看这部电视剧。我被冼星海面对挫折，永不放弃，永不退缩的精神所感动，我决心像冼星海学习。

在爸爸妈妈的鼓励下，我又自信地坐在钢琴旁。五线谱成了一只只快乐的小蝌蚪，黑白琴键成了我心中永远跳动的音符。当我的小手弹奏出欢快的歌声时，我感到骄傲、自豪。

我们每个人都有遇到挫折的时候，我们要战胜自己，战胜困难，才能让梦想成真

主持人甲：同学们，挫折在人生路上是不可避免的，我们不应该一遇到挫折就气馁。 挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振。所以，我们要分析挫折可能产生的原因。

主持人甲：以小组为单位进行交流。

学生：主要有自然因素，如气候和自然灾害，人世间的生老病死等。也有社会因素，如正义得不到伸张，家境贫寒会遭人“白眼”，个人遭到不公正的待遇等。

学生：将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。

主持人乙：

造成挫折的原因有许多：

第一，自然因素：它包括不能预测和及时防范的天灾地变，比如1998年特大洪灾使无数良田和房屋毁于一旦，人们妻离子散，无家可归的忧愁及焦虑，2010年5月12日的汶川大地震造成无数人无家可归。这些自然因素由于不能及时预测和及时防范而使人们生活遭受巨大的挫折。

第二，人为因素：它包括家庭变故、学校教育不当、社会打击造成青少年心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落，以及个人的生理因素和心理因素。

比如父母简单粗暴的态度会导致孩子情绪低落；没有得到老师的关爱会使学生感到失落；医务工作者错打了一针庆大霉素，导致孩子药物性耳聋，父亲悲痛万分；不能成为一名飞行员使人感到遗憾。

总之，由于自然因素和人为因素的干扰，人们总会遇到这种或那种需要得不到满足，愿望和目标的实现受到阻碍，即人们有目的的活动受到阻碍而产生消极情绪反应，这就是挫折。

第二篇章：善待挫折

主持人甲：通过上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。

主持人乙：谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？（以组为单位进行讨论）

主持人甲：下面，先来听听我们大家的看法吧！看看他们面对挫折是如何看待的。

学生：挫折可以教育人，挫折常常在我们对社会、对自身认识不清，或偏离目标，脱离实际的时候，亮出黄牌警告，使我们清醒过来。认识到环境和客观的困难与障碍。看清自己行动的某些失误或不妥。因此，挫折有助于我们修正自己的目标、行为、思想认识和处世方法。

学生：挫折可以磨练人，它能够给人以心理压力。使人调动全身的力量去克服困难，使人经受锻炼，迅速成长成熟。有两位外国社会心理学家曾对400位成功者进行调查，发现其中有四分之三的人都受到过各种挫折磨练。我国也有类似的统计，发现在成名的作家中，绝大多数都经历过坎坷的人生道路。

在逆境中成长主题班会教案第 2 篇

　　一、活动背景：

　　当前的孩子们是家中的宝贝，心理难于承受，抗挫能力差，有的根本受不了半点委屈，通过心里健康教育和多彩的活动，正确引导学生形成坚强的个性品质、健全的人格。为此，举行“在困难中微笑”主题班会。

　　二、活动目标：

　　1、使学生认识到人生旅途中难免遇到坎坷和挫折，应有驾驭挫折的各种能力和接受挫折的心理准备，有变挫折为动力的意识；

　　2、让学生树立信心，能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法，学会做生活的强者。

　　三、活动准备

　　1、教室黑板上书写“在困难中微笑”的艺术字。

　　2、全班发动撰写关于自己生活中曾经遭遇到的“挫折”。

　　3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量、走向成功的实例。

　　四、活动过程：

　　（一）认识挫折

　　导入：人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大有小而已，这些崎岖.荆棘和不如意，他们就是我们平时说的挫折。

　　（二）了解挫折和感受挫折：

　　1、师：同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？（请同学们积极发言）

　　2、请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。

　　3、师生共同探讨善待挫折的方法。

　　师：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？

　　生：听音乐、找人述说、写日记等。

　　师：情倾诉法、音乐疗法、转移注意法。

　　师小结：挫折是人生的'一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，

　　（三）欣赏歌曲《真心英雄》，并寻求榜样的力量，战胜挫折。

　　1、欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义

　　师：相信同学们都喜欢遇到挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经历风雨怎能见彩虹”。它告诉我们：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

　　2、即兴演讲表心愿

　　五、结束活动

　　同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！我们要做生活中的强者，正确认识承受力，迎接新生活。

在逆境中成长主题班会教案第 3 篇

　　活动目的：

　　通过本次班会使学生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

　　活动准备：

　　1、教室黑板上书写“善待挫折——拥有高中生活的宝贵财富”的艺术字。

　　2、网上搜索关于“挫折”的个案。

　　3、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。

　　4、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。

　　5、准备音乐《真心英雄》

　　活动过程：

　　一、认识挫折

　　1、导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

　　2、个案分析

　　少年高士其遇到了什么问题?他是怎样对待的?你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢?

　　二、了解挫折

　　1、谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例

　　2、分析挫折可能产生的原因

　　三、感受挫折

　　1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应

　　2、请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。

　　3、谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。

　　四、善待挫折

　　1、善待挫折

　　过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢?

　　2、师生共同探讨善待挫折的方法。

　　五、欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。(《真心英雄》)

　　注意事项或建议：

　　同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊!”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。

　　活动效果及后记：本次班会由于精心组织，同学大多亲身经历过、遭遇过“挫折”，所以引起了同学们的共鸣，都积极发言，表达自己的观点和感想，效果良好。尤其是对于考试以后及时调节心态，对自己重新定位起到了良好的效果。

在逆境中成长主题班会教案第 4 篇

　　[教学目标]：

　　3.通过本次主题班会，使学生知道挫折在人生路上的不可避免性。

　　4.通过师生、生生互动，使学生掌握对待挫折的正确方法，善待挫折,战胜挫折，做生活的强者。

　　[教学过程]：

　　一、认识挫折

　　1.引入

　　师(开场白)：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风 顺等等，但是有时那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，不可避免的会遇到困难、坎坷。应该说坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们其实就是是我们平时常说的挫折。

　　2.故事举例

　　1984年，可口可乐公司遭到百事可乐公司强有力的挑战，为了扭转不利的竞争局面，可口可乐公司把重任交给了塞吉诺·扎曼。扎曼采取更换可口可乐的旧模式，标之以“新可口可乐”，并对其大肆宣传。在新的营销策略中，扎曼犯了一个严重错误，他自以为是，根本就没有考虑到顾客口味的不可变性，他将老可口可乐的酸味变成甜味，这就违背了顾客长久以来形成的习惯。结果，新可口可乐成为继美国著名的艾德塞汽车失利以来最具灾难性的新产品，以至79天后，“老可口可乐”就不得不重返柜台支撑局面---改为“古典可乐”。扎曼的失败对他在公司的地位造成了巨大的负面影响，不久，饱受攻击的他黯然离职。当扎曼离开可口可乐公司以后，有14个月他没有同公司中的任何人交谈过。对于那段不愉快的日子，他回忆到：“那时候我真是孤独啊!”但是他没有关闭任何门路。他和另一个合伙人开办了一家咨询公司，在亚特兰大一间被他戏称之为“扎曼市场”的地下室里，他操纵着一台电脑，一部电话和一部传真机，为微软公司和酿酒机械集团这样的著名公司提供咨询。他的信条是：“打破常规，敢于冒险”。在这个信条的指引下，扎曼为微软公司、米勒·布鲁因公司为代表的一大批客户成功地策划了一个又一个发展战略。最后，甚至连可口可乐也来向他咨询，请他回来整顿公司工作，可口可乐公司总裁罗伯特也承认：“我们因为不能容忍错误而丧失了竞争力，其实，一个人只要运动就难免有摔跟头的时候。

　　3.学生讨论

　　(1)扎曼是怎样离开可口可乐公司的?

　　(2)扎曼离职时是什么心情?他的信条是什么?

　　师：从扎曼的例子看，挫折，不论是人格上使人蒙受屈辱的，还是破坏个人形象的，有时并不像人们想象的那么糟糕。扎曼能在7年后杀回可口可乐公司，重塑形象，并且事业蒸蒸日上，其他人也可以象他一样，不怕失败，敢冒风险，相信失败的境遇会有改观。

　　二、感受挫折

　　2.谈谈同学自己所经历的一些挫折

　　师：每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。

　　2.谈谈受挫后的反应如何

　　3.谈谈伟人或名人遇到的挫折

　　4.谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例

　　三、善待挫折

　　1.谈谈伟人或名人是怎么对待挫折的?

　　生：讨论

　　过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢?

　　3.师生共同探索对待挫折的方法：

　　① 科学的分析现实

　　② 客观的认识自我

　　③ 换个角度看问题

　　过渡：遇到挫折，你会寻求帮助吗?你会寻求怎样的帮助?

　　④ 寻求帮助，组织各种力量来共同解决难题

　　过渡：欣赏歌曲《真心英雄》，并感悟其歌词的涵义，并寻求榜样的力量，战胜挫折。

　　师：刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。正向我们班级所贴标语所说“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”，这难道不是真实的写照吗?

　　⑤ 相信自己，决不轻言放弃

　　过渡：卓越的人一大优点是在不利与艰难的遭遇里百折不挠——贝多芬

　　四、结束语

　　师：最后我给大家分享一个故事作为今天的结束

　　一个失意的年轻人向一位哲人请教成功的秘密。哲人递给他一颗花生说：“用力捏捏它。”年轻人用力一捏，花生的壳便碎了，剩下花生仁。然后，哲人教他在搓搓它，结果，红色的皮也被搓掉了，只留下了白白的果实。

　　哲人再教他用力捏捏，年轻人迷惑不解，但还是照着做了。可是，不论他如何用力，却怎么也捏不碎这颗花生仁。哲人同样教他再搓搓它，结果仍是徒劳无功。

　　最后，哲人语重心长地告诫年轻人：“虽然屡受打击与磨难，失去了很多的东西，但始终都要拥有一颗坚强不屈的心，这样才会有美梦成真的希望啊。”

　　联系到自身，我们现在有很多人一时间失意了，受到挫折了，几次成绩考的不理想就心灰了，志穷了。有的，还要怨天尤人，却很少想过是否给自己打造了一颗坚强不屈的心。如果，一个人连一颗面对磨砺和困难的心都没有，那么，还有谁会赋予你成功的希望呢?

　　我相信通过本节班会课，同学们肯定还会有很多想法，如果愿意的话，可以写在周记本上，我很愿意与你们一起分享、交流，更乐意与你们一起来面对挫折。