释放压力高中班会教案

这是释放压力高中班会教案，是优秀的班会教案文章，供老师家长们参考学习。

释放压力高中班会教案第 1 篇

　　一、班会主题：

　　如何背着“壳”前行

　　二、活动目标：

　　正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。

　　三、活动重难点：

　　让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。

　　主题阐释：

　　现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。

　　课前准备：歌曲《蜗牛与黄鹂鸟》和《蜗牛》。制作课件。并提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做一定思考。

　　四、班会过程：

　　1、导入通过埃及的一个古老的传说引入：

　　有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。

　　2、提出问题：

　　那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢？学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗？（明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。）

　　3、讨论：

　　我们要如何背着“壳”前行呢？看动画《蜗牛与黄鹂鸟》听歌曲，并要求同学们根据动画中的一些启示去归纳出自己的答案。

　　在学生发言后，用幻灯片展现三个小故事，并要求学生在故事中得出启示：

　　故事一：

　　德国法兰克福的钳工汉斯?季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。

　　后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。

　　他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯?季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。这天，是他的37岁生日。

　　启示一：要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。

　　故事二：

　　美国伟大的励志成功大师拿破仑?希尔曾讲过这样一个故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人。

　　她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？

　　“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳。

　　她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。

　　启示二：要能背着“壳”前行，其次要有积极的人生态度。

　　4、接下来，让我们念念励志名言

　　举例：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来/天行健，君子以自强不息／长风破浪会有时，直挂云帆济沧海／三分天才七分学，笨鸟先飞早入林/ 钟不敲不响，人不学不灵/ 世上无难事，只怕有心人 /书山有路勤为径，学海无涯苦作舟、

　　5、学生联系实际进行小结：

　　除了以上故事所给启示，你认为背着“壳”前行的过程中还应该具备些什么？你又是怎么做的？

　　学生谈感想：

　　甲同学：人的青春是有限的，虽然我平凡，但我会燃烧我的青春，我要用学习的光芒点燃青春的火把。因此，我比较端正学习态度，掌握学习方法，有效地利用每一分每一秒。因为我坚信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

　　乙同学：我觉得学习有目标是很重要的，那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。我这个人就是这样，对自己的事情很有目标，玩的时候尽情的玩，学的时候我就能专心的学。每当我取得成绩的时候，每当我能够站在台上领奖的时候我就心里很高兴，因为我觉得我没有给父母丢脸。

　　[讲述]以上几名同学谈得都很好，其中某某同学提到时间就像海绵里的水，需要我们去挤。所以我希望大家都能够学做一个会“挤”时间的人。古人有“凿壁借光”“映雪读书”的事例，那些刻苦攻读的人都取得了至高的学问和成功。老一辈革命家在血雨腥风的年代也能挤出时间学习。我们有这么好的条件和环境，有什么理由不抓紧时间来学习呢？只有吃得苦，才能有成功。

　　五、班主任结束语：

　　同学们，雄鹰到达金字塔顶尖，靠自己的天赋和翅膀飞上去。而蜗牛肯定只能是爬上去。从底下爬到上面可能要一个月、两个月，甚至一年两年。在金字塔顶端，人们确实找到了蜗牛的痕迹。我相信绝对不会一帆风顺地爬上去，一定会掉下来再爬、掉下来再爬。但是，同学们所要知道的是，蜗牛只要爬到金字塔顶端，它眼中所看到的世界，它收获的成就，跟雄鹰是一模一样的。只要你上去了，就足以给自己留下令生命感动的日子。如果我们的生命不为自己留下一些让自己热泪盈眶的日子，你的生命就是白过的。

　　人生是一个背着“壳”前行的过程。不管壳有多重，希望同学们能够像蜗牛那样，化压力为动力，凭借自己的执著和自强，爬上自己心中的金字塔。

释放压力高中班会教案第 2 篇

　　开学我们便面临着初三的紧张学习气氛，为了帮助我们调节情绪，缓解压力，开学以来的第一堂班会课，我们班的策划部便发挥了巨大的作用。他们采用了一些轻松有趣的活动，组织了生动活泼的一堂班会课，为同学们成功减压。

　　一转眼，同学们已升入了初三，学期末的时候就将面临人生的分岔口——分流考。为了取得较好的成绩，同学们都开始更加努力，班里的学习气氛也变得有些紧张。

　　但是，在努力学习的同时，良好的心态也必不可少。策划部的意图在于，通过此次班会，使得大家得到一定放松，从而更好地面对将越来越紧张的学习生活。

　　在开班会之前，他们发动同学们写“惩罚”，使大家对班会课充满了期待，同学们积极开动脑筋，想出了许多特别的惩罚措施，而这些“惩罚”也成了班会课上的一大亮点。

　　这次班会课的两个活动分别是“海盗船长”和“萝卜蹲”。主要是训练同学们的反应和协调能力，若反应不够迅速或不够准确，都会面临“惩罚”。每局完毕，都会有同学面临这样或那样的“惩罚”，但没有谁表现出不高兴或者不情愿，反而是淡然一笑，心甘情愿地去接受，这也是我们在学习中遇到挫折时应有的态度。

　　在一层又一层的活动中，欢笑声也是一浪高过一浪，而在这样的放声大笑中，学习上的焦虑和紧张一扫而空。

　　不知不觉中，下课铃声已经打响，班会课也到此结束，但看得出来，大家还是意犹未尽。这此班会课让大家心中的压力释放了出来，也达到了我们班会课的目的。

　　相信经过这次班会课的减压，同学们一定能以更好的心态去面对接下来的学习、生活，能够在各方面都取得更大的进步！（初三4班 金诚至报道）

　　铭刻着的记忆

　　9月10日，清晨的广播中，传来了悦耳的歌声。词中，溢满了对老师的感谢与祝福。教师节，一个特殊的日子，一个属于心灵工程师的节日。所谓一日为师，终生为父（母），作为学生，在这个重要的节日，当然要表达我们对老师由衷的感谢。而我们初三的学生，这也可能是与我们初中校区老师共渡的最后一个教师节了。于是我们从9日中午就开始了忙碌……

　　在两张橙红色的纸张上，我们写满了对老师的祝福语，一句句“老师，您辛苦了”，“老师，我们爱您”……都是我们一笔一画写在纸上的心情，贴上星星，折好纸鹤，我们放飞了我们的心声。

　　晚上，在四班策划部的讨论下，我们全班分成了四个大组，对各个老师的办公室进行了打扫，在老师或许不知情的情况下，我们用扫把，认认真真地把办公室打扫得干干净净。之后，我们还在门口贴上了小纸条，表示了我们小小的心意，希望老师们能在第二天一大早，看到干净整洁的办公室，也会有一整天的快乐心情。

　　而教师节当天的每一节课，我们都把原本一成不变的“老师好”变成了“老师节日快乐”。一张张贺卡，一只只纸鹤传递着我们对老师的感谢。我们也发觉，今天不论是哪个老师，都露出了欣慰的笑容。

　　或许，我们做得仍然不够，但这只言片语，传达了我们对老师真诚的谢意。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，老师用毕生的精力，把他们所知的一切教给了我们，从不隐藏。老师们不仅带领我们畅游知识的海洋，还教会了我们如何做人。谢谢您，我们的老师！我们会更加努力，不辜负你们的期望。

　　最后，再次深深地祝福：老师们，教师节快乐！

释放压力高中班会教案第 3 篇

　　班会主题：

　　学会感恩

　　班会意义：

　　由于近来阅读了一本《感悟父爱》的书，于是想到了“感恩”，对比现在的高中生普遍存在的一种现象不大懂得“感恩”。所以，决定在班级举办这样一个主题班会。

　　想以此来唤醒同学们心中那业已尘封的感恩的情结。

　　主持人：

　　xxx

　　表演手段：

　　小品，心得交流，舞蹈，手语歌表演等

　　设计理念：

　　通过对经典作品的解读及对成长过程中身边事件的感悟，学会感受关爱，学会感恩。教育学生，世上并不缺乏爱，而是缺乏能够体会爱的心灵，只要愿意用心灵沉浸其中，便能感受到无处不在的爱和关怀，从而萌发出感激之情。

　　班会流程：

　　主持人A：同学们、老师们，很高兴今天能够在此召开我们进入高三以来第一次主题班会。

　　主持人B：是啊！对了，我先来考考你，进入南中已经快三年了，你知道我们南中的校训是什么吗？

　　主持人A：这我当然知道啦！那就是：自尊、自强、自信心、诚实、守信、责任心和常怀感恩之心。

　　主持人B：没错，那么今天我们就对常怀感恩之心来展开讨论。

　　主持人AB：“走进经典，体验感恩”主题班会现在开始！

　　第一部分历史的见证

　　主持人A：出个问题考考你，听好了，什么人给你做可口的，自己吃剩下的；什么人给你买新的，自己穿旧的；什么人在训斥你的眼底充满爱意？

　　主持人B：我知道，这当然是父母啦。父母抚养子女的艰辛绝非“含辛茹苦”四个字可以概括得了的，对子女的恩情也不止“恩重如山”那么简单。

　　支持人A：是啊，提起父母谁能不为之动容呢？

　　主持人B：对，今天我们班几个颇具表演天赋的同学就为大家带来了一段自编自导自演的小品，改编自《左传》中的经典历史故事：

　　小品表演《郑伯克段于鄢》（演出：陈仲、张涛等）

　　主持人A：看了这个故事真是让人感动，怪不得左丘明引用《诗经》中的句子“孝子不匮，永赐尔类”来赞美颖考叔这样的孝子。

　　主持人B：确实，真正的孝道不止是关心自己的父母，而是用自己人性的光辉去感染他们的同类，甚至是人性即将泯灭的不肖子。

　　主持人A：不知道，我们的几位演员在排练这个历史故事的时候，有什么心得体会呢？

　　主持人B：下面就请两位主演的同学来发言，不知这次他们有什么高论。

　　学生就表演历史剧的心得进行交流（发言人：表演学生）

　　主持人A：中国的史书真是博大精深，其中蕴藏着这么多具有教育意义的内容，看来我们都得好好学习历史，充分挖掘一下这笔文化宝藏。

　　主持人B：说起历史，我忽然想到鲁迅先生的一句诗“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”，你知道“孺子牛”这个典故出自哪里吗？

　　主持人A：啊呀，这句诗人人都会背，不过这个典故真是没什么人知道。

　　主持人B：告诉你吧，这个典故也出自《左传》，说得是齐景公为了哄自己的儿子，甘愿给他当牛，嘴里衔着一条绳子，让幼子牵者走。他的儿子不小心摔了一跤，齐景公因此连牙齿也被磕掉了，后世就用甘愿当“孺子牛”表现父母对儿女无条件的爱。

　　主持人A：真是长见识了，不过现在“孺子牛”大多用来形容老师了，好象这个词语还被评为最受欢迎的十大教师代名词之一呢！

　　主持人B：确实很贴切，父母的恩情最深最重，没齿难忘，可是在我们的生命和生活中不仅有父母，更有许多为我们耕耘和奉献的人——教师——一个神圣的职业。

　　（班主任工作）他们象红烛般照亮所有人的生命和前路。从小学到高中，想必在这十年的光阴，大家对自己的老师都会有着特殊的感情。

　　下面我们就请几位同学来谈一谈他们的故事或者感想。

　　第二部分心情故事

　　学生访谈《心情故事》（陈琳等、穿插学生自编的新疆舞表演）

　　主持人A：同学们，今天的我们是幸运的，可以有父母的疼爱，师长的教导，同学的友爱及社会的关爱。

　　作为一名二十一世纪的中学

　　生，我们有幸能够坐在七中宽敞舒适的教学大楼里通过多媒体教学工具接受一流的教育。

　　主持人B：作为一名苏南发达城市中学生，我们更应感到庆幸，庆幸可以生长在这样一个现代化的都市中。

　　庆幸在这样一个无论是经济贸易还是对外文化都走在全国前列的城市中的我们能有更多的机会和挑战，我们，不应该感恩吗？在我们身边有许多不幸的人，也正在用自己的行动回报社会。请听陆敏同学给我们带来的故事。

　　第三部分学会感恩

　　演说《感恩社会》（黄英、陆凌燕等）

　　手语舞《感恩的心》（张燕等）

　　主持人A和B：我们想说一声“谢谢”送给父母，送一句“您辛苦了”给老师，道一语“感激”给社会，张开双手，我们放飞我们的爱心；握拢手心，我们收起爱的礼物。

　　双手捧满关爱的我们，该如何感恩？我们用歌声，小品、朗诵来表达。我们用心用眼来发现；我们用行动用微笑来回报。

　　主持人A：在结束之前，请我们的班主任裴老师来点评我们这一次的班会。

　　第四部分名师点评

　　班主任点评及发言《爱需要用心来体会》

　　主持人B：确实，这次的节目都是同学们用“心”体会出来的成果，只要我们有一颗懂得感恩的心，不管走到哪里都能找到一份感动。

　　主持人A和B：高三（4）班“用心体会感恩”主班会到此束。

　　班主任点及致辞：

　　看到次班会能成功束，我感到非常欣慰。

　　次班会的策划和排都是同学用“心”来完成的。我很欣喜地，同学在排目的同，也把心灵沉浸到目当中，所以你有了多新的。

　　去的你往往忙于堂学，在家和学校的两点一之疲于奔命，本，生活得木然，决不是学校教育要达到的效果。今天，我造出个美的情境，就是了你重新感受心灵的悸，你在繁忙的学中感受到生活中有力的的脉。在次的活中，你从封泛黄的中体会到了感；你从去平凡无奇的生活事中体会到了感；你从广无垠的陌生人海中体会到了感，都是你用心的果。

　　丹“世上并不缺乏美，缺乏的是美的眼睛。”我要的是“世上并不缺乏，而是缺乏能感受的心”。只要你能敞开心扉，就能从极北的冰下感受到的潜流；只要你敞开心扉，就能的春潮破冰而出；只要你敞开心扉，你就能看到无数的流最成幸福的海洋学生的生活圈子是狭小的，你能接触到的除了本之外，就是父母。有人未来的社会生活充了恐惧，因那里是情感的荒原戈壁。不要害怕，只要你心中有，一定能在茫茫黑夜中看到的极光，也能情感的海市蜃楼成真的的洲。你能从

　　无数微茫的小事中体验到萌动的感激之情，因为你有一颗懂爱的心在跳动。

释放压力高中班会教案第 4 篇

　　一、活动目的：

　　同学们在军训期间，刻苦训练，团结友爱，互帮互助，充满了朝气和活力，具有较强的拼搏意识和进取精神。然而，自从正式上课以来，我发现一些不和谐的音符：同学之间漠不关心，大学生活迷茫，学习动力不足，学习目标不明确，迟到、早退现象严重。为了进一步加强同学之间、师生之间的沟通和交流，增强班级的凝聚力和向心力，提高同学们的集体荣誉感，找回军训中的那种感觉和自我，特开展此主题班会。

　　二、活动意义：

　　主题班会通过文艺节目及讨论的形式，充分调动每一名同学的积极性和参与意识，增强同学、师生间的互信和深厚友谊，树立健康的身心素质和积极向上的心态，明确自我价值和社会责任。从不同层次和角度使同学们认识到团结同学、努力拼搏、奋发进取的重要性，以饱满的热情和勤奋进取的姿态投入到美好的大学生活当中，形成“比、学、赶、帮、超”的良好学习氛围。

　　三、活动形式：

　　讨论和文艺相结合

　　四、活动前准备

　　1、观察了解学生及班级状况，发现问题所在，寻找符合班级实际的主题。

　　2、召开班委团及学生代表会议，正式确定班会主题。

　　3、划分班委工作范围，拟写班会方案。

　　4、在班级进行宣传，鼓动同学们的积极性，划分活动小组准备材料和主题节目。

　　5、落实方案，确定活动时间、地点及活动前的准备。

　　五、活动过程

　　1、开场语

　　主持人：各位老师、各位同学，大家晚上好！欢迎来到国商一班主题班会活动现场。

　　主持人：曾经有这样一个故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河边，智者问徒弟：“怎样才能使一滴水永不干涸？”徒弟大惑，然后曰：“将它托入掌心。”师父笑曰：“非也、非也！将它投入大海之中。”??是啊！一滴水只有在大海中才不会干涸。我们国商（1）班不正是这一片大海，而在座的每一位同学不正是大海中的一滴滴水珠吗？一个人只有在集体中才能发挥自己，一个集体也正因有了我们才生发光芒。我们要不断培养自我意识、树立主人翁形象、增强集体凝聚力！

　　2、团结就是力量

　　主持人：是的，团结是一种奋发向上的精神，团结使我们紧紧地联系在了一起??下面首先请大家欣赏歌曲《团结就是力量》，表演者全体男生。

　　主持人：在同学们精彩的表演后，有一同学由衷地写下自己欣赏后的感受。 主持人：是啊！团结的男孩，团结的力量。下面看看我们女孩们又是如何生活的，请听散文朗诵《团结》，表演者：——吴相会 马翩翩

　　吴相会：同学们,当你坐在宽敞明亮的教室里和大家一块儿学习上课时, 当你和朋友们一起游戏,一起活动,一起劳动时，当你和伙伴共同解决了学习生活中遇到的困难时,你是否感受到了同学之间那份真诚的友谊,团结带来的快乐呢? 给大家讲一个真实的故事吧。在辽宁省师范大学教育系里，有两位特殊的学生，一位叫周婷婷，另一位叫王铮。她们一个双目失明，一个双耳失聪。然而，就是这样的两个人组成了“海伦`凯勒”号联合舰队，两人在生活上、学习上互帮互助，周婷婷听不清看得清，她做了王铮的眼睛；王铮看不清，她做了婷婷的耳朵，两人取长补短，扬长避短，在学习上取得了优异的成绩。他们为什么会取得成功？那是因为她们掌握了成功的一个法宝——团结友爱，互相协作。

　　马翩翩：“一滴水只有融入大海才不会被蒸干”“根根筷子只有绑在一起才坚不可摧”“众人划桨开大船”。这一句句富含哲理的话语，告诉我们，一个人只有融入集体才不会落后。 在学校，班级是我们最亲近的集体，也是最能体现“蚂

　　蚁精神”即集体观念的集体。按时到校、自习课安静、宿舍卫生搞好、校服穿戴整齐、说话用语文明等等，这些都是团结的行为。也许有很多人认为这些不过是些微不足道的小事，可却不曾认识到这些小事上的不到位，恰恰反映出了某些人责任意识淡薄，缺乏足够的集体主义观念。

　　主持人：团结的力量是多么巨大呀！团结的精神离不开大家的奉献，一个班级中同样也缺少不了这种无私奉献精神，而班级中的班干部是班级的核心的带头人，更是这种奉献精神的化身。下面听听我们班委代表是如何看的？请班委的代表闫佳林同学为我们谈谈自己内心的感受?

　　主持人：是啊！只要人人都献出一点爱，世界将变成一个美好的人间，请听女生合唱《爱的奉献》

　　3、拼搏才会成功

　　主持人：如果说团结是成功的前提，那么拼搏是成功的关键。请欣赏崔莹 李培培同学的配乐诗歌朗诵《拼搏》

　　李培/崔莹：成功是美好的，它能给予人优越感，卓越感，每个人都幻想着成功，但往往都忽略了成功的主要因素--拼搏。

　　有句话说得好：“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。”从古至今，经过拼搏成伟绩的人不胜枚举，我们从他们的背后，看到的是拼搏，是奋斗，是汗水。是啊，＂不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香＂？

　　跳水名将伏明霞，当她在为亚特兰奥运会作准备时，大大小小的伤出现在她的身上，但是，顽强的拼搏精神驱使着她，坚强的斗志激励着她，因此，她把一切都抛诸脑后，带伤训练，正是因为有了这种拼搏精神，才使得她取得了成功。由此可见：拼搏精神是一个人成功的主要因素，没有了拼搏精神，这个人，就很难有一番成就。我们相信：爱拼就会赢，肯拼就是赢！

　　主持人：学习是一条坎坷的登山路，多少人为达到那光辉的顶点而不懈努力，取得成功后摇旗欢呼；又有多少人在崎岖的山路上跌倒了就不愿爬起，只是望山兴叹，埋怨山路险陡??看，狂风折断过海燕的翅膀，可海燕继续迎着暴风骤雨搏击长空。珠穆朗玛峰曾吞噬过无数攀登者的身躯，可未能阻止登山者的行动，

　　那强者的脚印不是又出现在了山的绝顶??这是学习的强者，这才是强者的学习。

　　主持人：请本班的班委、团支委、学生代表分别上台演讲，谈谈各自的想法。

　　4、奋进的旋律响起来

　　主持人：我们正值青春，让我们团结在一起，共同拼搏，共同奋进，让波涛更加汹涌、澎湃吧！展开你鹰一样的翅膀，翱翔苍空，向新时代前进！请听范志强同学为大家带来的《向天再借五百年》

　　主持人：倘若将我们国商（1）班看作一条航行的大船，我们国商（1）班的同学就是这条船上不可缺少的成员——水手，只有我们心往一处想，劲往一处使，大船才会顺利到达彼岸。众人划桨开大船，开出一片属于我们自己的天空。请欣赏男生合唱《众人划桨开大船》（表演者：闫佳林 李向南 侯前途 郭玉 李肸五 张九霄 陈永淼）

　　5、尾声

　　主持人：当然大船的航行还少不了一个掌舵人——辅导员老师，正是在辅导员尹老师的指导下，我们国商（1）班才会更加茁壮成长。我们请我们辅导员尹老师说两句好不好？

　　六、班主任总结

　　同学们，今天晚上的主题班会开的很成功。作为老师，我很高兴，也很欣慰。高兴的是：没想到同学们准备的这么充分，人人都有节目，人人都有感言。欣慰的是：我们国商一班的同学们又找回了军训中的那种感觉，那种团结进取的精神。“人生能有几回搏，此时不搏，更待何时！”我深信：只要我们团结一致，互相帮助，勇往直前，就一定会战胜任何艰难险阻，到达理想的彼岸。

　　希望和要求

　　1、团结就是力量，是我们班级的基础。真心的希望同学们能够以此为契机，敞开心扉，包容理解对方，关键时刻伸出你、我的友爱之手。

　　2、拼搏是关键。爱拼才会赢，爱拼就会赢，只要生命不息，就要拼搏不止。