中班健康教案：学跳绳

中班健康活动学跳绳教案主要包含了活动目标，活动准备，活动过程等内容，学习双交跳绳，初步掌握跳绳的动作要领，能连续跳1-3个。锻炼幼儿的四肢力量，提高其平衡、协调的身体素质。适合幼儿园老师们上中班健康活动课，快来看看中班健康学跳绳教案吧。

幼儿园中班健康教案：学跳绳

活动目标
1、学习双交跳绳，初步掌握跳绳的动作要领，能连续跳1-3个。
2、锻炼幼儿的四肢力量，提高其平衡、协调的身体素质。

活动准备
1、音乐：《跳跳 说你好》
2、长绳一根，短绳若干。

活动过程

一、导入
请你跟我这样做：
在音乐伴奏下，幼儿随教师做体操：上肢，下蹲，体侧，体转，跳跃，做热身运动。

二、展开
1、跳绳表演
组织幼儿观看教师和个别幼儿跳绳一起跳绳，并给加油！
2、启发他们模仿，以激发幼儿跳绳的兴趣，建立跳绳的视觉表象。
﹡请会跳绳的幼儿在音乐伴奏下跳绳或边说儿歌边跳绳，
﹡让幼儿www.qinzibuy.com知道跳绳也是有节奏的。
3、集体幼儿模仿跳，学会原地连续有节奏的跳绳动作。
4、教师讲解动作要领并放慢动作示范：
（1）摇绳触地后停在身前，从绳上走或跳过
（2）摇绳后停一下，再摇在跳。
（3）连续自摇自跳。
幼儿自由练习后，让他们原地坐下休息，观看跳大绳。

5、跳大绳表演
请配班老师和一幼儿摇大绳，教师跳给幼儿看。也可邀请愿意跳大绳的幼儿和老师一起跳。

三、结束
引导幼儿利用绳子的不同玩法，进行放松活动。