幼儿园冬季传染病教案20篇

这是幼儿园冬季传染病教案20篇，是优秀的幼儿园教案文章，供老师家长们参考学习。

幼儿园冬季传染病教案20篇第1部分

　　活动目标：

　　1、了解流行性传染病的相关知识。

　　2、能说出并掌握预防H7N9传染病的方法。

　　3、增强自身预防疾病的意识。

　　活动准备

　　1、教学挂图和幼儿用书。

　　2、每组一张4开白纸，一盒水彩笔。

　　活动过程

　　1、活动导入：观看教学挂图。

　　教师出示挂图，并提问：小朋友，请你们看一看，图上画的是什么地方?图上的小朋友在干什么?他们怎么了?(幼儿观察并描述)

　　2、活动展开：讨论什么是传染病，常见传染病有哪些。

　　(1)教师出示挂图，请幼儿按顺序观察图片，教师提问。

　　教师：医院里那么多小朋友一起打点滴，因为他们得了传染病。你们知道什么是传染病吗?常见的传染病有哪些?(幼儿讨论并回答)

　　(2)教师小结：传染病是日常生活中最常见的疾病之一，它能通过呼吸、身体接触等方式传播病菌。如果有小朋友或者小动物得病，就有可能会传染给其他人，所以叫做传染病。小朋友容易得的传染病有流行性感冒、水痘、腮腺炎、红眼病等。

　　3、H7N9的症状

　　H7N9是禽流感的一种亚型。所有人类的流感病毒都可以引起禽类流感，但不是所有的`禽流感病毒都可以引起人类流感。禽流感病毒中，H5、H7、H9可以传染给人，其中H5为高致病性。H7N9亚型禽流感既往仅在禽间发现，未发现过人感染。

　　感染H7N9型禽流感的患者多表现为起病急，病程早期均有高热(38℃以上)，咳嗽等呼吸道感染等症状，起病5至7天出现呼吸困难，重症肺炎并进行性加重，部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合征并死亡。人一旦发病，诊治不及时，预后效果差，死亡率高。

　　4、活动展开：阅读幼儿用书，讨论预防传染疾病的方法。

　　(1)教师：虽然传染病很容易传播，但是，如果能养成良好的卫生习惯，就能很好地预防传染病。请打开书的第17页，说一说图中的小朋友在做什么。

　　(2)幼儿自由回答。

　　(3)教师：小朋友，除了书上面的几种预防传染病的方法，你还知道预防传染病的其他方法吗?(幼儿讨论并回答)

　　5、活动总结：预防传染病的方法。

　　教师：多吃蔬菜水果，可以提高身体抵抗疾病的能力;勤洗手可以消除病菌;保证充足的睡眠;可以增强免疫力;接种流感疫苗可以预防流感;打喷嚏时要用手或手帕遮起来，避免对着他人打喷嚏;在传染病的多发季节避免去人多的地方;情况严重时需要戴口罩。

　　6、活动延伸：记录预防传染病的方法。

　　(1)教师：现在请小朋友把刚才我们讨论的内容，用图或图夹文的方法记录下来，每组呈现3~4种方法。

　　(2)幼儿绘画，教师巡回指导。

　　(3)集体分享记录结果，教师将各组的记录展示在黑板上，相同的选取画得较好的粘贴

　　【拓展阅读】冬季怎样预防传染病发生?

　　一、什么叫呼吸道传染病?答：病原体从呼吸道感染侵入、传播而引起的疾病叫做呼吸道传染病。呼吸道是人体从鼻子吸入氧气和从肺呼出二氧化碳的通道。包括鼻腔、咽、喉、气管、支气管、细支气管等。医学上将鼻、咽、喉为上呼吸道，气管、支气管叫下呼吸道。

　　二、引起呼吸道传染病的病原体有哪些?答：有以下几大类：主要包括病毒、致病菌和支原体、衣原体等。常见的呼吸道传染病有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)等，2003年后又出现了非典、禽流感。

　　三、呼吸道传染病有那些危害呼吸道传染病是一种严重威胁人民健康的传染病，危害不亚于战争。大家对2003年沸点造成的社会恐慌可能还记忆犹新。当时学校停课、工厂停工，大家对每天播报的死亡人数极度恐慌。你们知道么?历史上，流感也曾扮演过“疯狂死神”的角色。1918年冬末，流感大流行在美国的牧场首次爆发，三年内共出现了三次流行高潮，临床发病率高达40%以上，并出现多种类型的肺炎并发症，在全球范围内造成了5000多万人的死亡，(而第一次世界大战所致的死亡人数为850万人)，当然实际死亡人数远远多于这个统计数字1919年西班牙大流感席卷全球，夺去了2100万条生命，感染人数达到6亿。 流感已成为全球所有传染病死亡之首，世界卫生组织流行病专家克劳斯说，“与流感大流行的破环力比较，SARS可能弱得多”。

　　大家觉得这些离我们太遥远了，那就说说我们的学校吧 。WHO预计，下一次流感大流行可能将会在2年的时间内发生，在发达国家造成230万人住院和65万人死亡，发展中国家就更糟了。我们国家也属于发展中国家。

　　日前新修订的《中华人民共和国传染病防治法》十分强调自我防病意识，眼前的冬春季的传染病就需要自我预防。

　　你究竟应如何预防呢?

　　1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜;

　　2、勤洗手：

　　3、多喝水： 4、积极接种流感疫苗

幼儿园冬季传染病教案20篇第2部分

　　活动主题：预防冬季传染病

　　活动目的：

　　由于近阶段学生中发现个别患水痘、腮腺炎等冬季常见传染病的情况，为了增强全体学生对冬季常见传染病知识的了解和预防，以确保广大师生身心健康、维护学校正常的教育教学秩序为出发点，紧急行动，密切关注，积极做好流感、水痘、腮腺炎等控工作。

　　活动时间：20xx—12—20

　　活动方法：讲解、讨论

　　活动准备：学生搜集预防疾病谚语。

　　活动过程：

　　一、班主任介绍冬季常见病。

　　天气渐冷，又到了冬季呼吸道传染病的高发季节，让我们来了解一下冬冬季有哪些常见传染病。

　　1、流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强，易造成暴发性流行或世界性大流行。表现为高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等，全身中毒症状明显，呼吸道症状较轻。

　　2、流行性腮腺炎也叫“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过飞沫传染。病毒由呼吸道侵入人体，引起腮腺或颌下腺肿胀。常在幼儿园、小学里流行。2岁以下小儿较少得病。一般一生只患一次。

　　3、水痘是由水痘带状疱疹病毒所引起的急性的传染病，主要发生于儿童。其特点为全身皮肤分批出现散在的斑疹、丘疹和水疱疹，并伴发热。一般水疱疹结痂即愈，少留疤痕。水痘传染性很强，必须早期隔离患儿，直到隔离期满。

　　4、麻疹由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。传染源是麻疹患者，主要通过飞沫或直接接触患者的鼻咽喉分泌物传播。潜伏期通常为14日。

　　5、此外风疹、猩红热、流脑等也是学校中常见的传染病。

　　二、如何预防冬季预防传染病。

　　1、开展冬季传染病预防的科普宣传，使学生能了解疾病的特征与预防的方法，争取早发展，早报告，早隔离治疗病人。

　　2、教室要经常通风换气，促进空气流通，勤打扫环境卫生，勤晒衣服和被褥等。

　　3、经常到户外活动，参加体育锻炼，呼吸新鲜空气，增强体质和免疫力。

　　4、保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏，咳嗽和清洁鼻子后要洗手。洗手后用清洁的毛巾和纸巾擦干，不要共用毛巾。

　　5、注意均衡饮食，定期运动，充足休息，根据气候变化增减衣服，增强自我身体的抵抗力。

　　6、对于哪些腋下温度38、0℃，咳嗽、咽喉痛、头痛、喷嚏、流涕、扁桃体肿大等症状体征明显者，劝其回家休息，及时进行治疗。

　　7、发现疫情或疑似疫情，及时向学校主管部门报告。

　　三、学生谈自己今后的打算。

　　1、学生分组讨论、交流。

　　2、集体交流。

　　四、班主任小结。

　　五、预防疾病谚语 。

　　1、大蒜是个宝，常吃身体好。

　　2、吃米带点糠，老少身体壮。

　　3、冬吃萝卜夏吃姜，体强力壮病不生。

　　4、吃了萝卜菜，啥病都不害。

　　5、管你伤风不伤风，三片生姜一根葱。

　　6、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

　　7、不干不净，吃了得病。

　　8、干干净净，吃了没病。

　　9、生吃瓜果要洗净，吃得卫生少生病。

　　10、要想身体好，吃饭别太饱。

　　11、暴饮暴食易生病，定时定量保安宁。

　　12、不喝酒，不吸烟，病魔见了都靠边。

幼儿园冬季传染病教案20篇第3部分

　　活动目标：

　　1、通过班会课中的看录像、看照片、知识竞赛等，让学生对传染病的发生、传播等有全面的了解;让学生知道讲究卫生的重要意义。

　　2、通过小组讨论、演讲各类发言等形式激发学生讲究卫生，培养学生养成良好的个人卫生习惯，促进学生的身心健康发展，全面提高学生身体素质的决心。

　　活动准备：

　　1、关于预防传染病的挂图、录像。

　　2、准备知识竞赛题十个。

　　3、前黑板上作相应布置，渲染气氛，桌椅围四周，中间空出。

　　活动过程：

　　一、导入：

　　主持人：秋季气温变化比较大，初秋时，气温较高，一些肠道传染病和虫媒传染病高发。从晚秋至冬季，气温逐渐下降，天气寒冷、风大干燥，是呼吸道传染病的高发时节。同时由于学生是以集体生活为主，接触密切，一旦学生中有患者出现，极易通过空气飞沫和密切接触传播。因此，秋冬季加强传染病的防治，对保证身体健康具有重要意义。

　　二。秋冬季传染病预防小常识

　　（一）、秋冬季易发传染病

　　一般秋冬季常见的传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。

　　1、肠道传染病

　　常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻和甲型肝炎等。这类传染病是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去后发病。

　　2、呼吸道传染病

　　常见的呼吸道传染病有流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、肺结核等。这类传染病经呼吸道传播，细菌或病毒可直接通过空气传播，或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。

　　3、虫媒传染病

　　常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫传播，如蚊子，先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

　　（二）、几种主要传染病症状

　　1、甲型肝炎（简称甲肝）

　　甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一种以肝脏损害为主的肠道传染病。该病以粪便和饮食为主要传播渠道，病人的粪便、尿、呕吐物污染周围环境，食物、食具、水源或人的.手染上病毒后未经消毒，很容易传染给他人。

　　2、流行性感冒（简称流感）

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病很急，传染性强，容易造成暴发性流行。表现为全身症状较重而呼吸症状较轻。开始表现为怕寒、发热，同时患者感觉头痛、全身酸痛、软弱无力，且常感眼干、咽干、轻度咽痛。部分病人可有咳嗽、喷嚏、流涕、鼻塞。有的可见胃肠道症状，加恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。有的以肺炎症状为主，发病1—2天后会出现咳嗽、气喘等症状。

　　3、流行性腮腺炎

　　流行性腮腺炎发病急，同时有发烧、怕冷、头痛、食欲不振等症状。除上述一般症状外，最大的特点是口腔周围的唾液腺肿大，以耳垂为中心，向周围扩散，边缘不清楚。张口或者咀嚼时感到腮腺部位疼痛，尤其吃硬的或酸的食物时，疼痛会加剧，肿胀会在4—5天消退。

　　4、麻疹

　　麻疹发病初期，症状和患感冒差不多，有发烧、咳嗽、流鼻涕、眼怕光、流泪等现象。发病2—3天后，口腔黏膜会有改变，口腔内两侧臼齿旁的颊黏膜上，可以看到灰白色针尖大小的小点，周围有红晕，这种麻疹黏膜斑是麻疹所特有的症状，是早期诊断的重要依据。发病3—4天后，开始出皮疹。皮疹会按照耳后、颈部至面部、躯干、四肢，最后到手心、脚心的顺序出现。出疹一般持续3—5天，这期间持续高烧，常伴有呕吐、腹泻等症状。疹子出齐后，体温开始下降，并逐渐恢复正常，症状也随之减轻。

　　5、水痘

　　潜伏期7～17日

　　前驱期：成人可有发热头痛、全身不适及上呼吸道症状，1～2日后才出疹。偶可出现前驱疹。

　　出疹期：发热同时或1～2天后出疹，皮疹有以下特点：先见于躯干、头部，后延及全身。皮疹发展迅速，开始为红斑疹，数小时内变为丘疹，再形成疱疹，疱疹时感皮肤搔痒，然后干结成痂，此过程有时只需6～8小时，如无感染，1～2周后痂皮脱落，一般不留瘢痕。

　　6、肺结核

　　①全身症状：全身不适、倦怠、乏力、不能坚持日常工作，容易烦躁，心悸、食欲减退、体重减轻、妇女月经不正常等轻度毒性和植物神经紊乱的症状，发热，在入睡或睡醒时全身出汗，严重者衣服尽湿，伴随衰竭感。

　　②局部症状：咳嗽、咳痰，早期咳嗽轻微，无痰或有少量黏液痰，病变扩大，有空洞形成时，则痰液呈脓性，量较多;咯血，约1/3—1/2的病人有咯血症状，咯血量不等;胸痛，部位不定的隐痛常是神经发射作用引起的，不受呼吸影响。

　　7、流行性乙型脑炎（简称乙脑）

　　乙脑是由嗜神经的乙脑病毒所致的中枢神经系统性传染病。经蚊等吸血昆虫传播，流行于夏秋季，临床上以高热、意识障碍、惊厥、呼吸衰竭及脑膜刺激征为特征。部分患者留有严重后遗症，重症患者病死率较高。

　　三、如何预防秋冬季传染病

　　1、搞好饮食卫生：不暴饮暴食;不吃腐坏变质食物，不吃生冷不洁食物，不吃苍蝇、蟑螂叮爬过食物;不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜;隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸蒸透;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;生吃瓜果要削皮，喝开水不喝生水，碗、筷等餐具要严格消毒。

　　2、养成个人良好的卫生习惯：讲究个人卫生，要养成饭前便后洗手，外出归家和拿钱钞后要洗手的良好习惯。不随地吐痰，不随地大小便，不到被污染的河、塘水中取水、洗澡。日用品常进行日照消毒和适当处理，加强个人卫生和个人防护，勤洗手、勤洗澡、常刷牙，纠正不良卫生习惯。

　　3、及时发现和控制传染源：发现病人或可疑病人，要早报告、早隔离、早治疗，防止病毒传播。

　　4、加强个人防护：了解肠道传染病的相关知识，感染肠道传染病应立即上医院就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗，防止耐药性的产生，某些肠道传染病抗生素的不当使用，甚至可导致生命危险。

　　①疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，尽可能避免与确诊的呼吸道患者接触。

　　②随时关注天气预报，注意气候变化，随时增减衣服，避免淋雨、受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病原体容易侵入。

　　③加强体育锻炼，特别是户外锻炼，如早操、晨跑、气功、散步、游泳、太极拳等。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。平时增加户外活动，多晒太阳，以增强体质，提供机体抗病能力。

　　④注意生活规律，保证充足睡眠，补充营养。充足睡眠能消除疲劳，调解人体各种机能，增强免疫力。要注意饮食均衡，保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入。多喝温开水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。保持良好的心情有助于预防秋冬季肠道传染病。

　　5、免疫预防：流行季节前可进行相应的疫苗预防接种，如流感、肺炎、流脑等疫苗

　　四。活动总结

　　辅导员：秋冬季已经来临，让我们将今天学到的知识在生活中加以应用，让传染病远离我们。祝大家健健康康过冬天！

幼儿园冬季传染病教案20篇第4部分

　　活动目的：

　　1、通过班会课中的看录像、看照片、知识竞赛等，让学生对传染病的发生、传播等有全面的了解；让学生知道讲究卫生的重要意义。

　　2、通过小组讨论、演讲各类发言等形式激发学生讲究卫生，培养学生养成良好的个人卫生习惯，促进学生的身心健康发展，全面提高学生身体素质的'决心。

　　活动准备：

　　1、关于预防传染病的挂图、录像。

　　2、准备知识竞赛题十个。

　　3、前黑板上作相应布置，渲染气氛，桌椅围四周，中间空出。

　　活动过程：

　　一、导入：

　　主持人：秋季气温变化比较大，初秋时，气温较高，一些肠道传染病和虫媒传染病高发。从晚秋至冬季，气温逐渐下降，天气寒冷、风大干燥，是呼吸道传染病的高发时节。同时由于学生是以集体生活为主，接触密切，一旦学生中有患者出现，极易通过空气飞沫和密切接触传播。因此，秋冬季加强传染病的防治，对保证身体健康具有重要意义。

　　二、秋冬季传染病预防小常识

　　（一）、秋冬季易发传染病

　　一般秋冬季常见的传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。

　　1、肠道传染病

　　常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻和甲型肝炎等。这类传染病是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去后发病。

　　2、呼吸道传染病

　　常见的呼吸道传染病有流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、肺结核等。这类传染病经呼吸道传播，细菌或病毒可直接通过空气传播，或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。

　　3、虫媒传染病

　　常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫传播，如蚊子，先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

　　（二）、几种主要传染病症状

　　1、甲型肝炎（简称甲肝）

　　甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一种以肝脏损害为主的肠道传染病。该病以粪便和饮食为主要传播渠道，病人的粪便、尿、呕吐物污染周围环境，食物、食具、水源或人的手染上病毒后未经消毒，很容易传染给他人。

　　2、流行性感冒（简称流感）

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病很急，传染性强，容易造成暴发性流行。表现为全身症状较重而呼吸症状较轻。开始表现为怕寒、发热，同时患者感觉头痛、全身酸痛、软弱无力，且常感眼干、咽干、轻度咽痛。部分病人可有咳嗽、喷嚏、流涕、鼻塞。有的可见胃肠道症状，加恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。有的以肺炎症状为主，发病1—2天后会出现咳嗽、气喘等症状。

　　3、流行性腮腺炎

　　流行性腮腺炎发病急，同时有发烧、怕冷、头痛、食欲不振等症状。除上述一般症状外，最大的特点是口腔周围的唾液腺肿大，以耳垂为中心，向周围扩散，边缘不清楚。张口或者咀嚼时感到腮腺部位疼痛，尤其吃硬的或酸的食物时，疼痛会加剧，肿胀会在4—5天消退。

　　4、麻疹

　　麻疹发病初期，症状和患感冒差不多，有发烧、咳嗽、流鼻涕、眼怕光、流泪等现象。发病2—3天后，口腔黏膜会有改变，口腔内两侧臼齿旁的颊黏膜上，可以看到灰白色针尖大小的小点，周围有红晕，这种麻疹黏膜斑是麻疹所特有的症状，是早期诊断的重要依据。发病3—4天后，开始出皮疹。皮疹会按照耳后、颈部至面部、躯干、四肢，最后到手心、脚心的顺序出现。出疹一般持续3—5天，这期间持续高烧，常伴有呕吐、腹泻等症状。疹子出齐后，体温开始下降，并逐渐恢复正常，症状也随之减轻。

　　5、水痘

　　潜伏期7～17日

　　前驱期：成人可有发热头痛、全身不适及上呼吸道症状，1～2日后才出疹。偶可出现前驱疹。

　　出疹期：发热同时或1～2天后出疹，皮疹有以下特点：先见于躯干、头部，后延及全身。皮疹发展迅速，开始为红斑疹，数小时内变为丘疹，再形成疱疹，疱疹时感皮肤搔痒，然后干结成痂，此过程有时只需6～8小时，如无感染，1～2周后痂皮脱落，一般不留瘢痕。

　　6、肺结核

　　① 全身症状：全身不适、倦怠、乏力、不能坚持日常工作，容易烦躁，心悸、食欲减退、体重减轻、妇女月经不正常等轻度毒性和植物神经紊乱的症状，发热，在入睡或睡醒时全身出汗，严重者衣服尽湿，伴随衰竭感。

　　② 局部症状：咳嗽、咳痰，早期咳嗽轻微，无痰或有少量黏液痰，病变扩大，有空洞形成时，则痰液呈脓性，量较多；咯血，约1/3—1/2的病人有咯血症状，咯血量不等；胸痛，部位不定的隐痛常是神经发射作用引起的，不受呼吸影响。

　　7、流行性乙型脑炎（简称乙脑）

　　乙脑是由嗜神经的乙脑病毒所致的中枢神经系统性的传染病。经蚊等吸血昆虫传播，流行于夏秋季，临床上以高热、意识障碍、惊厥、呼吸衰竭及脑膜刺激征为特征。部分患者留有严重后遗症，重症患者病死率较高。

　　三、如何预防秋冬季传染病

　　1、搞好饮食卫生：不暴饮暴食；不吃腐败变质食物，不吃生冷不洁食物，不吃苍蝇、蟑螂叮爬过食物；不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜；隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸蒸透；生食瓜果蔬菜要洗涤消毒；生吃瓜果要削皮，喝开水不喝生水，碗、筷等餐具要严格消毒。

　　2、养成个人良好的卫生习惯：讲究个人卫生，要养成饭前便后洗手，外出归家和拿钱钞后要洗手的良好习惯。不随地吐痰，不随地大小便，不到被污染的河、塘水中取水、洗澡。日用品常进行日照消毒和适当处理，加强个人卫生和个人防护，勤洗手、勤洗澡、常刷牙，纠正不良卫生习惯。

　　3、及时发现和控制传染源：发现病人或可疑病人，要早报告、早隔离、早治疗，防止病毒传播。

　　4、加强个人防护：了解肠道传染病的相关知识，感染肠道传染病应立即上医院就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗，防止耐药性的产生，某些肠道传染病抗生素的不当使用，甚至可导致生命危险。

　　①疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，尽可能避免与确诊的呼吸道患者接触。

　　②随时关注天气预报，注意气候变化，随时增减衣服，避免淋雨、受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病原体容易侵入。

　　③加强体育锻炼，特别是户外锻炼，如早操、晨跑、气功、散步、游泳、太极拳等。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。平时增加户外活动，多晒太阳，以增强体质，提供机体抗病能力。

　　④注意生活规律，保证充足睡眠，补充营养。充足睡眠能消除疲劳，调解人体各种机能，增强免疫力。要注意饮食均衡，保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入。多喝温开水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。保持良好的心情有助于预防秋冬季肠道传染病。

　　5、免疫预防：流行季节前可进行相应的疫苗预防接种，如流感、肺炎、流脑等疫苗。

　　四、活动总结

　　辅导员：秋冬季已经来临，让我们将今天学到的知识在生活中加以应用，让传染病远离我们、祝大家健健康康过冬天！